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フルマラソンサブ3とODトライアスロンラン(10km)40分の両立を目指すトレーニング方法、遠征旅費削減に役立つマイル獲得方法の研究。市川市の投票率の低さへの嘆きはhttps://www.nastac.net/ichikawa-sweepersにて。

2018-01-21から1日間の記事一覧

自転車トレーニング機器 STAR TRAC SPINNER PRO

ガチの純アナログ自転車トレーニングマシン。こういうマシンが一般向けのフィットネスクラブにあるとは、と驚きながらもたまたま発見し、行くときは必ずインターバルのメニューをしている。 固定ギアの自転車のような走行感。ステム下のレバーを右に回すと重…

耳のよもや話

(最終更新日: 2022/10/16) こんな類の耳鳴りで悩んでいる人、居ますか? 耳管開放症(じかんかいほうしょう) こんな類の耳鳴りで悩んでいる人、居ますか? 「あくびやゲップ等、耳管が開く時だけファーン、という音が聞こえる症状」 実は私も大きな音を片耳…