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フルマラソンサブ3とODトライアスロンラン(10km)40分の両立を目指すトレーニング方法、遠征旅費削減のためのマイル獲得方法の研究 最近はストイック志向→腎臓を労わる健康志向にシフト

2018-10-24から1日間の記事一覧

ズームフライ、ズームフライフライニットの比較レビュー【断面写真付】

・自ずとつま先立ちになりやすい、即ちミッドフットの走法になりやすい形状。 Zoom Fly ・アディダス匠戦対比片足約50g重い。 ・厚底のためクッション性もそこそこある。対象がサブ3.5以上(5:00/km)と謳っている。実際4:30/km以上のスピードで走ると反発の…

【実験】マラソンで極端なネガティブスプリットを試してみた

2018/10/21アクアラインマラソンで敢えて極端なネガティブスプリットの実験をしてみました。