nastac.net

フルマラソンサブ3とODトライアスロンラン(10km)40分の両立を目指すトレーニング方法、遠征旅費削減のためのマイル獲得方法の研究 最近はストイック志向→腎臓を労わる健康志向にシフト

2019-01-19から1日間の記事一覧

私のフルマラソン全記録

参考までに、私のフルマラソンの全記録を掲載します。 No. 日程 大会名 記録 (グロス) 短評 1 2012/10/21 ちばアクアラインマラソン 3:56:27 PB 初マラソン。トレーニングに計画性なし。30kmの壁どころか中間点以降失速、前半1:33, 後半2:22 2 2013/10/5 …