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フルマラソンサブ3とODトライアスロンラン(10km)40分の両立を目指すトレーニング方法、遠征旅費削減に役立つマイル獲得方法の研究。市川市の投票率の低さへの嘆きはhttps://www.nastac.net/ichikawa-sweepersにて。

2019-11-23から1日間の記事一覧

大田原マラソン ※2020年~2022年の3年間休止後、2023年に復活

(最終更新日: 2023/11/27) 概要 スペシャルドリンクのレシピ 回顧録 2023年 (3:04:07) 装備(兼チェックリスト): <練習メニュー> 2019年 (3:03:56) <練習メニュー> <メニュー詳細> 装備(兼チェックリスト): 分析 当日変えたこと: 2018年 (3:07:58) 2017年 (3:…