トレーニング-バイク
3月からテレワーク勤務となったが、通勤時間(往復3.5h)を全部仕事に振るのは愚行。 トレーニング時間を確保する。とは言え目的は質の良い睡眠のため。(全く運動しない日は寝つきが悪すぎる) 9月のVirtual Bostonが終わり、10月からjog復活。 10月最終週から…
ガチの純アナログ自転車トレーニングマシン。こういうマシンが一般向けのフィットネスクラブにあるとは、と驚きながらもたまたま発見し、行くときは必ずインターバルのメニューをしている。 固定ギアの自転車のような走行感。ステム下のレバーを右に回すと重…
効果的なトレーニングは適切なポジション出しから、ということで、元五輪ロード選手でブリヂストンサイクル（株）を退社した田代恭崇氏が2014年に立ち上げたショップ「リンケージサイクリング」のフィッティングに行ってきましたので、ご紹介いたします。 場…
