nastac.net

フルマラソンサブ3とODトライアスロンラン(10km)40分の両立を目指すトレーニング方法、遠征旅費削減のためのマイル獲得方法の研究 最近はストイック志向→腎臓を労わる健康志向にシフト。COVID-19下で大会出場もなくなり、練習の運動強度も落ちたため、有り余るエネルギーを市川市政への嘆きとしてぶつける。

VISA LINE Payクレジットカード 2021/5/1以降の改定情報

改定ポイント概要は以下4点。

・2022/5/1以降は還元率1%に戻ると思いきや、2%に。ただし2022/4/30まで。

・チャージ&ペイの還元率は一律0.5%に改悪。

・LINE Pay得点クーポン獲得枚数が無制限に。

・LINE PayポイントはPayPayに交換可能。

 

ソースは以下参照。

【2021年5月1日より】LINEクレカ・LINE Pay特典クーポンのサービス改定のお知らせ : LINE Pay 公式ブログ

政見放送だけを判断根拠に候補者を絞ってみよう・・・2021年千葉県知事選挙全候補者政見放送 要約

やはりポスターや政見放送だけではよくわからない上、泡沫候補多数勢揃いですが・・・。わからないわからない言っていては何も変わらないので、都知事に続き、各候補者の主張のロジカルさを判定してみます。

※個人の感想です。政策は聞きながらのベタ打ち恐縮です。全ては追えていない(追う価値ないものも)ですが、論調の流れ、全体を通じての雰囲気が伝わればと。

 

結局は組織票ですが、どうせ…といっては何も変わらない。これを見た人は、絶対に棄権せず、投票所に行って消去法でも投票してください。

 

 

www.2021-chibaken-senkan.jp

 

 

NHK総合
3/9 22:49-23:15

1.河合ゆうすけ(40)

千葉県全体を夢と魔法の国にする党 京大卒Youtuber
好きな女性のタイプ:アナか雪の女王(意味不明)

 

[主張]

この動画の再生回数を重ねてください。

千葉県全体をディズニーランドにする。九十九里浜をディズニーシーに。千葉の海はSeaと呼ぶ。ディズニースカイの実現もしくは、成田空港をディズニースカイ化。
千葉にシンボルマークタワー、名前は東京タワー、色は赤。

まずはできるところから始める。
ゴミという言葉を、星のかけらに変える。
ヤンキーという言葉をオラフ、ピエールに変える。
千葉県内の発車メロディーをディズニーに。
朝はPiretes of カリビアン、5℃以下になったらアナ雪。
インスタ映えするスポット 隠れチーバ君ちりばめる。

千葉県全体をエンターテイメントに。
税収UPさせる。
千葉に人を集める。千葉県を楽しいところにしたい。
皆さんのマインド自体を変えたい。
ケイヒン幕張(候補者の読み間違い)と幕張駅が紛らわしい。
幕張メッセここじゃないよ駅に。
コロナ対策 コロナはただの風邪と呼んでいる「たいら塚」さん、
ただの風邪をひくのも嫌だ。
スギ花粉で鼻ずるずるになるの嫌だ。
コロナはただの風邪?風邪はただのコロナ?どちらが正しいか?
今の政治家任せられない人多い。
チンポコです。人間の星のかけらですよ。

 

[所感]
・ディズニー1issueならそう徹底しろ。
・ケイヒン幕張ではなくカイヒン幕張。よそ者は調べてからおとといきやがれ。
・300万出してそれかよ。京大卒の知性を感じない。大学の先輩戸並氏(マック赤坂)の爪の垢を煎じて飲め。
・千葉県を楽しいところにしたい、マインドを変えたいというのはわかったが、私みたいにディズニーに全く興味ない人への施策は?
・言葉を変えただけでなぜ楽しくなるのかが繋がらない。
・楽しいところにすれば税収UPするのはなぜ?どこにどう人を集めて金を落とさせるの、そこを話せ。
・他候補のディスりは時間のムダ。自分の政策を述べろ。

 

ロジカル度: 0点
京大卒ということで期待しましたが、全くの期待外れでした。売名にしても中途半端。論外。


2.加藤けんいちろう(71)

筑駒、東工大、エール大修士修了、医師として勤務

[主張]

戦国乱世の入口に来ている。千葉のバイデンを目指す。結束が大事。
若い2人の有力候補はまだまだ未熟。副知事にし、2年間海外留学に生かせる。私は1期のみやる。
サイバー、電磁波、宇宙が戦争の手段。
警察だけでは対応できないので、知事直属の危機管理センターを作る必要あり。必要あればセンターから調査チームを派遣しレポート。
少子化対策: 20歳になったら希望者全員に精子、卵子を冷凍保存。
ゴルフ場施設を借りて老人介護施設と職業訓練大学校を設立。
発達障害・精神障害の人のために農業公社を外房に。
若者の方が数少なくなる。若者こそ大切に。
サイバー、電磁波、宇宙の軍事技術を使った、集団ストーカーが世界中で発生。集団ストーカー防止条例を全国に先駆けて作る。

格言:「情けは人のためならず」「自分がされたくないことは他人にするな」「どんな人にも必ずいいところがある」「タダより高いものはない」「勇気を失うと全てを失う」「味噌樽とクソ樽の敷居を外すと全部クソ樽になる」「人体の構造を真似て国土を建設せよ」


現在の夢: 県知事として小池百合子氏と結婚すること

 

[所感]
・集団ストーカー言ってたから、都知事の時に居た候補者と一緒か。ホント医者か?
希望者全員精子卵子の冷凍保存は斬新だが、そんな不妊治療技術確立されてるの?70歳になっても子供が作れる、と言ってるが、成人するまで生きてられるのか。。そんな無責任な親は嫌だ。
・副知事2名は知事が指名できるの?
・おもろい千葉にする、と言う候補者の目つきが虚ろ。。

ロジカル度: 0点


3.かなみつ理恵(57)

御茶ノ水女子大院修了、予備校講師28年

[立候補の理由]
1. コロナで苦しんでいる、暮らしや生活が追い詰められている人の声に背中を押された。

2. 私自身予備校講師で非常勤として働いてきた。1年契約の働き方は社会をゆがめてしまう。働く希望・生きる希望が見える千葉県にしたいと思った。
3. 千葉県には平和を脅かす動きに対し、憲法9条守り平和な千葉県にしたいと考えた。
 幕張メッセに武器の見本市を開かせている
 木更津にはオスプレイ配備

財政力指数が上から4番目にも拘らず、老人福祉費47位(最下位)、教育費46位 医者・看護士45位 これはなぜか?不要不急な大型開発に投資してきたから。県民の命や暮らしを守るように使って欲しいと思いませんか?

 

[主張]

福祉充実の千葉を目指す。一人も取り残さない政治。

1.医療 希望者全員が無料で行えるように。子供の医療費は高校卒業まで無料
2.福祉と教育 特別養護老人ホームを増やす。教育費や教材費無償化。少人数学級(1クラス25人以下)を目指す。
3.中小企業や農林水産業を支援する予算を増やす。
台風豪雨での被害 災害に強い千葉県を作る
あまりにもひどい自民党政権を
ダメなものはダメと言う政治を。
千葉県に女性知事を上させましょう。
Gender平等な社会を作るための1票。

 

[所感]
・予備校の先生なら、授業のパロディを入れて欲しかった。
・立候補の理由、政策と3つずつ。一つ一つは聴きやすいが、無所属なのに唐突にLDP批判(笑)。共産党臭しかしない。共産党公認で衆議院選に出られた方が良いのでは。
・老人福祉費47位(最下位)、教育費46位 医者・看護士45位 この目線、そして47,46,45と、並ぶネタを探したのは良かった。こういうの示すと興味引きますね。
・でも、少子高齢化社会に敢えて老人福祉費を減らしているということは、若い人を大切にしている、とも捉えられ、千葉県NICEじゃん!となりそう。

ロジカル度: 60点


4.くまがい俊人(43)

早大政経、NTTコミュニケーションズ、31歳で千葉市長当選後、連続3期
県政を見ると災害、コロナ 課題山積み


1. コロナ対策 保健所の強化 all千葉県で対策
判り易い自分の言葉で訴えていく。

2. 危機管理 災害対応

3. 医療・福祉
 高齢者が安心して受けられる医療・介護
 認知症の対策

4. 経済・雇用
 中小事業者の

千葉県に企業を呼び雇用を維持
アクアライン800円維持、
子育て・教育
待機児童0、児童相談所の拡充、児童拡大・
給食費の無償化
共生社会の実現
農林水産業の振興
etcつらつら。
(耳あたりの良い言葉のオンパレードに、全部拾う気起きず…)

所感
・市長→県の長になるにあたり、「市長11年の経験」の説明を1事例でよいからもう少し深堀りする5分間であって欲しかった。どういう部分はそのまま応用できるのか、自分は2馬力にならないところ、どう風にマンパワー割いていくのか、そこを判り易く聞きたいの。

・耳あたり良いことがオムニバスに並ぶ感じ。キャッチーなフレーズが弾むわりに、ロジカルさは感じず。どうせゴーストライターが書いているのだろうが、当確候補なのだから、公約なのか、なったらいいな、とりあえず受けのため盛りこんどこうなのか、せめて明確にしてくれないと聞きにくい。

ロジカル度: 0点 (期待度の割に。候補の手腕がどうこう言っているのではありません)


3/10 22:49-23:15
5.皆川真一郎(66)

県立高校校長 高体連ハンドボール部長 流山市青少年指導センター電話相談員 国際医療福祉大学参事


県立高校生徒1人にかかる教育予算は全国平均より年間17万5千円下回り、千葉県は教育貧困県。普通科の割合は83%と全国1位。大学進学率は普通科率55%の山梨県に及ばない。工業科、総合学科は最下位。県は工業高校を約60年間作っていない。高校立大学で学生が最も多い学部は工学部。

政府の政策の基本はものつくり。東葛飾地区に科学技術高校を新設し、県内工業高校と連携してモノづくりを発展させていく。

水産高校
かつて存在した3校は全て消滅。単独の水産高校を設置している25都道府県の72%に寮が設置し、全国から生徒を募集している。千葉県は寮を設置しなかったから。水産高校を復活し、寮を設置、水産県千葉県の誇りを取り戻す。

定時制高校
支援事業と給食を復活。トイレの様式化、教室・職員室のエアコン設置を推進。

私立高校の生徒の保護者を対象に、県独自の補助金を支給。県立高校、障がい児学校で働く職員の給与待遇改善。子供達の笑顔溢れる教育県千葉を作る。


最後に、県札「房(BOU)」発行、県立銀行創設し、県民の購買力を高め、地域産業を育成する。

感想
高校の校長なだけに、高校教育改革の政策にほぼ特化。データに基づく説明はそうなんだ、と思って聞いていた。いいんじゃないでしょうかこういうone issueも。The政治家の話のように、テーマがあっちゃこっちゃ飛ばず、聞く方も聞き易い。ただ、今や多くの人が大学に行って学びたい学問を学べる時代である中、全日制普通科以外の高校の必要性は今一つわからなかった。どれ程の人が恩恵を受けるのか。

また、終盤の県札発行と県立銀行創設が唐突でズッコケる。県立銀行である必要性には疑問。

ロジカル度: 40点

 

6.平塚正幸

7.ごとうてるき

 

8.関まさゆき(41)

千葉県立千葉東高校卒 早大商学部卒 弁護士 千葉県議会議員3期連続当選

主張

議員提案条例7本成立。

直面する1番の問題新型コロナ対策。いのちを守りコロナを乗り切ること。
厚生労働大臣、ワクチン担当大臣と話し、県内市町村を訪問し、どうやってスピーディーなワクチン接種を実現するか具体的なやり方を詰めている。

経済対策

交通と通信のネットワークの一層の充実

自民党の強みを生かす

テレワーク時代に対応したまちづくり

給食費0、千葉の新鮮な食材の地産地消で最高の給食を子供達に

最高の子育てと環境と農林水産業の振興の両立を実現

人生100年夢応援、女性活躍チャレンジ千葉

誰もが輝ける千葉


4つの挑戦、6つの約束・・・ホームページ、チラシを参照

 

感想

言葉は区切り区切りで聞き易いが、ボディランゲージが多すぎてそれしか頭に入らん…。

ボディランゲージ回数カウント
・独りガッツポーズ: 1,2,3,4,5,6,7(両手),8,9,10,11,12~15(連続),16(両手),17,18(両手),19,20(両手), 21~22(両手 連続), 23(両手), 24, 25, 26, 27, 28, 29(両手)回
・胸に手を当て: 1,2回
・片手スワイプ: 1,2,3回
・独り握手: 1, 2回
極めつけは、終盤25~28回目の4連ガッツポーズ、
子供達が生まれた家の経済力で可能性を狭められない、千葉
家庭を持ち安心して子育てができる、千葉
障がいのある方が社会の一員として活躍できる、千葉
ご高齢の方が生き生きと過ごすことができる、千葉


千葉テレビ
3/13 18:05-18:55
1.かなみつ理恵
2.くまがい俊人
3.河合ゆうすけ
4.平塚正幸
5.ごとうてるき
6.関まさゆき
7.皆川真一郎
8.加藤けんいちろう

nastacトレーニング記録

(最終更新日: 2021/1/8)

 

3月からテレワーク勤務となったが、通勤時間(往復3.5h)を全部仕事に振るのは愚行。

トレーニング時間を確保する。とは言え目的は質の良い睡眠のため。(全く運動しない日は寝つきが悪すぎる)

 

9月のVirtual Bostonが終わり、10月からjog復活。

10月最終週から再度トレーニング確保を朝に。

11月からeasy強度中心のラン と バイクOTT(遅すぎるタイムトライアル)を交互に。

12月から朝の自転車は寒すぎるので、ローラー復活。 

 

日付 区分 内容
種目 距離 強度
2021/1/31        
2021/1/30        
2021/1/29        
2021/1/28        
2021/1/27        
2021/1/26        
2021/1/25        
2021/1/24        
2021/1/23        
2021/1/22        
2021/1/21        
2021/1/20        
2021/1/19        
2021/1/18        
2021/1/17        
2021/1/16        
2021/1/15        
2021/1/14        
2021/1/13        
2021/1/12        
2021/1/11        
2021/1/10        
2021/1/9        
2021/1/8 R Jog 7.8km 4:53/km
2021/1/7 R Jog 7.8km 5:15/km
2021/1/6 B LSD 60分(ローラー)  
2021/1/5 R Jog 6.9km 5:32/km
2021/1/4 R Jog 8.0km 5:23/km
2021/1/3 R Jog 10.0km 4:58/km
2021/1/2 R Jog 9.8km 5:10/km
2021/1/1        
2020/12/31

SKI

     
2020/12/30 SKI      
2020/12/29        
2020/12/28 R Jog 9.0km 5:51/km
2020/12/27        
2020/12/26 R Jog 8.3km 5:40/km
2020/12/25        
2020/12/24        
2020/12/23        
2020/12/22        
2020/12/21 R Jog 8.1km 5:08/km
2020/12/20 S プール 息子と練習  
2020/12/19        
2020/12/18 B TT  17.9km 28.7km/h
2020/12/17 S プール 練習  
2020/12/16        
2020/12/15 B LSD 60分(ローラー)  
2020/12/14 R Jog 8.4km 5:09/km 
2020/12/13 S プール  息子と練習  
2020/12/12 B TT 17.9km 31.1km/h
2020/12/11 B LSD 60分(ローラー)  
2020/12/10 B TT  18.0km 28.5km/h
2020/12/9 R Jog  8.2km  4:43/km 
2020/12/8 B TT  18.0km  29.2km/h 
2020/12/7 R Jog  8.3km  4:40/km 
2020/12/6 B  LSD  60分(ローラー)  
2020/12/5 B LSD 50分(ローラー)  
2020/12/4 B LSD  40分(ローラー)   
2020/12/3 R Jog  8.8km  4:44/km 
2020/12/2 B LSD  50分(ローラー)   
2020/12/1 R 通勤Jog  2.8km  6:50/km 
2020/11/30 R Jog 8.3km 4:55/km
2020/11/29 S プール 息子と練習  
2020/11/28 B TT 17.1km 24.8km/h
2020/11/27 R Jog 8.4km 5:01/km
2020/11/26 B TT 18.0km 28.9km/h
2020/11/25 R Jog 8.9km 5:22/km
2020/11/24 R 移動 約2km  
2020/11/23 B LR 96.3km  
2020/11/22 W 移動    
2020/11/21 -      
2020/11/20 B 移動 31.4km  
2020/11/19 S プール    
2020/11/18 R Jog 9.1km 5:02/km
2020/11/17 B TT 18.0km 29.5km/h
2020/11/16 R Jog 8.0km 4:51/km
2020/11/15 S プール    
2020/11/14 B 移動 31.5km  
2020/11/13 R Jog 8.2km 4:50/km
2020/11/12 B TT 17.9km 28.0km/h
2020/11/11 R Jog 8.3km 4:55/km
2020/11/10 B TT 17.9km 28.5km/h
2020/11/9 R Jog 8.2km 4:53/km
2020/11/8 S プール    
2020/11/7 B TT 17.9km 29.3km/h
2020/11/6 R Jog 8.3km 4:55/km
2020/11/5 B TT 14.3km 27.3km/h
2020/11/4 R Jog 8.9km 4:48/km
2020/11/3 B 移動    
2020/11/2 R Jog 6.5km 5:15/km
2020/11/1 B   22.8km 17.3km/h
2020/10/31 B TT 18.0km 27.7km/h
2020/10/30 B,S 移動 30.7km  
2020/10/29 R Jog 8.5km 4:52/km
2020/10/28 B TT 17.9km 27.4km/h
2020/10/27 B TT 9.3km 26.5km/h
2020/10/26 R Jog 8.5km 4:58/km
2020/10/25 S プール    
2020/10/24 -      
2020/10/23 -      
2020/10/22 R Jog 8.6km 4:32/km
2020/10/21 -      
2020/10/20 W 移動 軽いウォーキングのみ  
2020/10/19 R Jog 2.8km 5:58/km
2020/10/18 R Jog 6.3km 5:14/km
2020/10/17 -      
2020/10/16 -      
2020/10/15 -      
2020/10/14 R Jog 6.3km 5:12/km
2020/10/13 R Jog 8.1km 5:33/km
2020/10/12 R Jog 4km程度  
2020/10/11 S プール    
2020/10/10 R 移動 約8km 6:00/km程度
2020/10/9 -      
2020/10/8 B 移動 約8km  
2020/10/7 R Jog 6.1km 6:12/km
2020/10/6 R Jog 6.2km 5:36/km
2020/10/5 R BU 5.6km ave 4:46/km
2020/10/4 S プール    
2020/10/3 B 移動 34km  
2020/10/2 R Jog 6.2km 6:10/km
2020/10/1 R Jog 6.3km 5:21/km

 

 

【保存版】CKD48?  慢性腎臓病・アスリート痛風に悩む市民アスリートの方へ

体脂肪率10%未満キープも、齢40にしてCKD(慢性腎臓病)疑惑および痛風予備軍となり、クレアチニン&尿酸値上昇のため、坂ダッシュ(無酸素運動)のトレーニングができなくなり、運動も程々にする必要が生じました。

CKDに関するお役立ちリンク集および、参考として自分のメモを兼ね、私の経過を記します。

 

CKD: Chronic Kidney Disease(慢性腎臓病)の略。CKD48とでもネタにしたいところだが、途中まで無症状で進行するのが怖い。指標(マーカー)は、血液はクレアチニン値および、クレアチニンと年齢と性別から算出されるeGFR。尿は尿蛋白

 

痛風: 正式には尿酸血栓症。ビール飲みすぎの腹出たオッサンのイメージだが、筋肉を酷使する人も尿酸が高めとなり、痛風になるリスクも高くなるとか。

 

尿酸(UA): プリン体が体内で分解されてできる燃えカス。運動したり臓器を動かしたりするためのエネルギー物質で、常に体内で生成されている。これらのプリン体は主に肝臓で分解され尿酸となり、一時的に体内に溜め込まれた後、尿や便として排泄される。

 

リンク集

<マラソンと腎機能>

◆マラソンと腎機能の低下について RUNNET - ランナーの知恵袋 質問をみる

 

<CKD一般> 

・・・「腎機能のチェック」にeGFR算出フォームがついています。

 

�C心臓・脳血管障害の原因に! | CKD(慢性腎臓病)とは | ほっとけないぞ!CKD慢性腎臓病

腎臓のサインを見逃さない | はじめよう!ヘルシーライフ | オムロン ヘルスケア

腎機能が低下しているときの日常生活 | 腎臓にやさしい生活習慣を知ろう | ADPKD.JP | 大塚製薬

水分と塩分を適切に摂取しないと急性腎不全になってしまう可能性 – サイクルショップ マティーノのブログ

クレアチニン値が高かったら|おしっこと採血から分かること|腎らいぶらり

◆患者腎機能の正確な評価の理論と実践 https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjnp/5/1/5_3/_pdf/-char/ja ・・・シスタチン C による体表面積未補正 eGFR(mL/min)を用いた評価方法の解説。

◆腎機能評価と診療のポイント https://www.maruho.co.jp/medical/famvir/pdf/support/dn06.pdf

腎臓病の治療:慢性腎不全の日常生活の注意:大阪府立急性期総合医療センター腎臓高血圧内科

◆腎臓を守ろう!~水分補給と健康診断のススメ~ http://www.uyou.gr.jp/fms/topics/201807.html

◆CKD(慢性腎臓病) https://www.kyowakirin.co.jp/ckd/pdf/hypertension.pdf

 

<腎性貧血>

◆腎性貧血 https://www.jsn.or.jp/ckd/pdf/CKD06.pdf

◆腎性貧血 http://minds4.jcqhc.or.jp/minds/CKD/CPGs_CKD2013_Ch07.pdf

腎性貧血 | 今日の臨床サポート - 診断・処方・エビデンス -

腎性貧血 | おかえりホームドクター | おかえりなさ〜い | 福井テレビ

  

<尿酸・高尿酸血症>

「尿酸」って何ですか?|激痛!痛風を予防する|高尿酸血症・痛風|三和化学研究所 ・・・高尿酸血症について、排泄低下型、生産過剰型、混合型の3タイプを解説。

◆尿酸について https://www.marunouchi-c.org/img/dock/column2/credential-24.pdf

◆慢性腎臓病と高尿酸血症 https://www.japha.jp/doc/CKDJ_vol6.pdf 

夏場の筋トレが「痛風」の引き金になるワケ | 病気もどき注意報! | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

薬の種類と使い始めるタイミング|これで尿酸値を下げる!|高尿酸血症・痛風|三和化学研究所

◆尿酸値が高い https://www.kenkou-clinic.jp/shisetsu/img/07.pdf

尿酸値は低すぎてもダメ!「痛風」を防ぐ生活上のポイント4つ【予防医療の最前線】 | サライ.jp|小学館の雑誌『サライ』公式サイト

◆フェブキソスタット(フェブリク)の危険性 厚労省 帝人ファーマのフェブリク錠 心血管疾患リスクを注意喚起へ | ニュース | ミクスOnline

◆フェブキソスタット(フェブリク)の危険性2  痛風等治療薬の「フェブリク錠」、心血管疾患の増悪や発現に注意を―厚労省 | GemMed | データが拓く新時代医療

◆フェブキソスタット(フェブリク)の危険性3  フェブキソスタットで心関連死のリスク上昇? | ぼうそう医薬情報室

◆フェブキソスタット(フェブリク)の危険性4 100人に1人が死亡!痛風薬「フェブリク」の恐ろしすぎる副作用 | FRIDAYデジタル

◆フェブキソスタット(フェブリク)の危険性5  見捨てられたフェブリク

[健康] フェブリク投薬、そろそろやめたい – 血糖値の管理と同様に尿酸値の管理は、健康管理上避けてはいけない〜服薬患者による自己実験記 – 僕は続ける – ID17195 [2020/08/22]※ | HARIKIR-INSIGHTS

 

高尿酸血症 – つかざんクリニック

尿酸値が高い原因は?尿酸値を下げるお薬は一生飲み続けるの? – EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報

 

 

 

<予防・ツボ>

腎臓に効く『5つのツボ』で利尿・むくみを改善しよう:達人に訊け!:中日新聞Web

腎機能向上 - ツボ健康療法講座!

とっておきの13のツボ|せんねん灸

【腎臓リハビリ】高いクレアチニンを下げる方法 筋トレと運動、体操で改善できる! - 特選街web

 

<食事> 

腎臓に良い食べ物、悪い食べ物とは?慢性腎臓病の自己対策 食事療法 | NHK健康チャンネル

慢性腎臓病の食事療法|東京女子医科大学病院 腎臓内科

慢性腎臓病まっしぐらの悪習慣、甘い清涼飲料水・喫煙でリスク上昇 | 禁煙 | 健康 | ダイヤモンド・オンライン

 

<その他>

◆アスリートの「エネルギー不足」の貧血を防ぐ https://nishibeppu.hosp.go.jp/files/000067047.pdf

◆民間療法によって末期腎不全に至ったアリストロキア酸腎症の一例 https://www.jsn.or.jp/journal/document/47_4/474-480.pdf ・・・中国より輸入され国内の漢方薬局で販売された「漢方生薬」の服用によって末期腎不全に至ったアリストロキア酸腎症の症例

 

参考: 私の経過

2020/12/22

50日分処方のフェブリクが切れ、12/17再度血液&尿検査。

 

尿たんぱくは(-)(=陰性)変わらずも、尿酸値は6.6(前回5.5)と悪化。UN(尿素窒素)21.9。腎機能マーカーCr(クレアチニン)=1.17(前回1.15)、eGFR=56.3(前回57.8)という結果。(60.0未満が3か月以上継続だとCKD)

 

この運動強度でバランス保ててるか。(実は体重が落ちにくくなった)

 

なお、AGEs(Advanced Glycation End Products=最終糖化生成物/週末糖化産物 等と呼ばれる)の測定もしたところ、2.3AFという値で、糖化年齢61歳相当!(40歳相当は1.8)

 

体にAGEができやすいのは食後1時間。これは食後30分から1時間で血糖値が上がり、その時に糖化が起こるため。つまり糖化を防ぐには、食後の血糖値が問題。
普段から食後血糖値を測るのは無理、と考える人も多いでしょう。でも、血糖値を測らずに推測できる兆しはあります。それは、食後2時間程度で空腹感を覚えて、その1~2時間後に空腹感が収まったりしたことがないかどうか。食後30分から1時間で血糖値が上がるので、インスリンが分泌されます。インスリンの作用で血糖値が下がるため、一時的に低血糖に陥り空腹感を感じてしまうのです。

ちなみにその時の血糖エネルギーは、インスリンによって皮下脂肪や肝臓にたまる内臓脂肪として蓄積されていく。

「食べ放題」が好きな人、「大盛り無料」に魅かれる人は要注意。外食では小ライスを注文する、甘いものやジュースを控えるなどを心がけましょう。よく噛んでゆっくり食べることも重要。

例えば学生時代にスポーツをやっていて、社会人になってスポーツをやめても食事の量が減っていない、という場合は食生活要改善。

高い代謝能力のある若いうちはAGEを排出することができるが、年齢とともに代謝能力が落ちるとAGEが体内に蓄積されてしまう。

老化の原因「糖化」を防止しよう | オムロン ヘルスケア

 

 

食品の中のAGEは、すべてが体内に取り込まれるわけではありません。私たちの体の中に取り込まれるのは約10%で、そのうち7%前後が長期間体内にとどまるといわれています。

 

食事から摂取されるAGEsが病気や老化に寄与するのか、それとも内因性のAGEs(体内で生成されるもの)だけが重要なのかは未だ不明である。

このことは、食事から摂取されるAGEsが健康に悪影響を与えるという可能性から解放されることを意味するものではないが、食事そのものから摂取するAGEsに注意を払う価値が、血糖値を上昇させAGEsの形成につながるような食事に注意を払う価値よりも少ない可能性があることを意味している。

AGEs - Wikipedia

 

2020/10/10

フルマラソン1か月後の検査結果。雨のため往復8kmJOGで。

 

尿たんぱくは(-)(=陰性)、フェブリク服用が効いてか尿酸値は5.5点台に良化、腎機能マーカーCr(クレアチニン)=1.15、eGFR=57.8という結果。(60.0未満が3か月以上継続だとCKD)

 

一応運動前の水準には戻ったとの判断だが、一般の人と比較すると依然高い。即運動禁止and/or競技引退は免れたが、とにかく脱水に気を付けた生活をして、質の高い睡眠のための低強度運動(ランに拘らない)は続けよう。

 

コロナもあるし、今は大会エントリーまでは全く考えられん。3年後大田原復活したとして、何月になるのかしら。

 

2020/9/12

フルマラソンした9/8の測定結果。当然ながら数字は明らかに悪化。逆に言うと、こんなダメージが起きているということが、数字で改めて分かった。

 

尿たんぱくが出なかったのと、フェブリク服用が効いてか尿酸値は6点台に良化した点はましだったが、腎機能マーカーCr(クレアチニン)=1.49、eGFR=43.5と大きく悪化。

 

当然42km走っての筋損傷(指標CK(クレアチンキナーゼ)=316と高い)にも因るが、糸球体も確実にダメージ受けてると思われ、経時でどこまで戻るか、1ヶ月間節制し10/8に再検査。そこで戻りきれてなかったら、やはりフルマラソンは身体を蝕むと判断し、引 退 する。

 

easy強度中心のファンランでもこれだから、自己記録目指すランを、練習から糸球体潰してまでやりますか、と改めて突きつけられた気がした。内臓は鍛えられないし、毎回のレースでこんなダメージ受けてたのかと思うと、生きた心地しない。

 

栃東(脳梗塞)も赤星(脊髄損傷)も、現役バリバリだったが、命を優先して引退した。ましてやどこから金出てるわけでもないアマチュアがここまで身体張ることもなかろう。。

 

2020/8/5

7/30の測定結果。

 

7月運動激減の甲斐あり、クレアチニンは1.11(eGFR60相当)まで減(良化)。尿蛋白も(-)。ただし尿酸は更に高くなり7.9。尿酸結晶が検出。以下、医師診断。

 

エリスロポエチンの値からは「腎性貧血」で間違いない。今後はヘモグロビン値で見ていく(13点台後半が望ましい)。

 

※エリスロポエチン: 赤血球を作る働きを促進するホルモン

※腎性貧血: 腎臓の異常により、赤血球を作るよう指示を出すホルモン(エリスロポエチン)が減ることによる貧血。 鉄欠乏性貧血とは異なり、鉄分を補っても改善しない。貧血の程度により、定期的(1回/2-4週)に赤血球造血刺激因子製剤(ESA)の皮下注射/静脈注射を施す。

 

いつ痛風になってもおかしくなく、痛風になったらトレーニングどころではない。

 

ただ、尿酸値が高いのがマラソンを始める前からということは、先天的な体質なのかもしれない。

→尿酸値コントロールのため、フェブリク錠10mgを50日分処方。

 

※フェブリク錠: 体内でプリン体から尿酸を生成する酵素を阻害し、尿酸生成を抑える薬

<参考> https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/prd/39/3949003F1023.html

 

ちょっと単純な話ではなくなってきたが、坂ダッシュのような無酸素運動は尿酸値を上げるため厳禁であることは間違いない。

 

2020/7/29

1ヵ月弱節食し、アルカリイオン水をほぼ毎日2L飲み続け、運動はほぼeasy強度に抑え、いよいよ明日尿&血液再検査。こんなに運動しなかったのは何年振りか。症状が現れないので本当に病気なのか不明だし、改善の手ごたえもない毎日。

 

明日医師に聴くこと
・先月はトレーニング激し過ぎ、2日前の無酸素運動(ダッシュ10本)が悪影響与えたか
・eGFRは、筋肉量(体脂肪率)の影響は本当に無いのか
・今回の検査項目は前回と同様か?eGFRcysでは見ないのか?
・運動制限続くなら、具体的な制限内容の指示が欲しい
・9月のマラソン(バーチャルボストン)の出走可否は?(もはやeasyで走るが)

 

2020/7/3

次回検査日7/30まで以下守って、どう推移するかを楽しみに過ごしてみる。
1. 食べる時噛む回数を倍以上にする(多く食べなくても満腹感を得るよう)
2. アルカリイオン水を1日2l飲む(尿酸値の改善)
3. おやつはこんにゃくゼリー、ラムネ、せんべいのみ。(たんぱく質過剰摂取防止)
4. シリアルは1日1回まで(たんぱく質過剰摂取防止)
5. 運動強度はL2中心で(心拍数にして130前後。ランは単なるJogか、せいぜい流し数本まで。自転車だと低負荷高ケイデンスのスキル練のみ。TTはお休み)

 

2020/7/1

1月以来の血液&尿検査(検査日:6/27)結果出た。

 

尿たんぱくは陰性だったが、やはりクレアチニン値、尿酸値が高く、尿も酸性。酒タバコ一切やらず40歳でこれはヤバい。

 

慢性腎臓病CKD で、腎性貧血の疑いも。とりあえず様子を見ながら運動し過ぎを是正することが必要のようだ。(運動”不足”ではなく運動”し過ぎ”を解消しろと言われる人もいるということで・・・)

 

加齢による静かな衰えなのか、本当に生活習慣(運動、食事)がヤバいのか、とりあえず、1ヶ月後再検査を勧められたのでそうすることにした。

 

内臓は鍛えられんから困ったものだ。坂ダッシュやインターバル等の高強度トレーニングも躊躇してしまうなぁ。。 

 

2020/1/18

突然すいません、令和2年早々、懺悔の気持ちで悔い改めます。

 

2kmは7分(3:30/km)切りで見事に目標達成したが、年明けの尿&血液検査で、腎機能が同世代標準対比衰えており、食べ過ぎと運動のし過ぎの生活習慣を改善するよう腎臓内科医に推奨された。具体的には、eGFRが60切ってると。腎臓病ステージG3a!? 尿酸高い、尿タンパクが±。

 

クレアチニン値が若干高いことは10年前から定期健康診断で認知してたが、父方の家系に腎臓悪い人が多く、父の兄妹でも人工透析まで行った人が複数居て、そもそも遺伝的に腎臓にリスクあるから若干高めに出てるんだろうと都合よく解釈していた。半年毎の経過観察でさほど変わってないから大丈夫と思ってた。また、トレーニングしてる人は高めに出るということを知り、気にもかけてなかった。

 

2011年に初めてレースに出て以降、トレーニングを生活の優先事項第一第二あたりに置いて継続して、トレーニングしてるから食べたい物食べたいだけ食べてもいいんだ、分かっちゃいるけど腹減るし、食べても太らないし体脂肪率も10%以下キープしてるし、腹出てないし、もともと調味料つけないし、酒タバコいっさいせんし、と都合よく解釈したまま完全に思考停止状態でここ数年過ごしてた。

 

調味料つけなくても食の絶対量が人の倍だったらアウトでしょ。。こんな生活はもうダメだなと思いました。

 

とりあえず2020年1月18日(土)からは、

◆お腹いっぱい食べない

◆ご飯大盛辞める

◆野菜から食べる

◆噛む時間を倍にして満腹感出るようにする

◆タンパク質を控える (50g以内)   ←これは無理だった・・・。

を始めた。日中は腹ギュルギュル鳴る。食べる量もだが、タンパク質を控えるというのは、トレーニングする身からすると大変な制約。

 

田代まさしだったか清原和博だったか、『この1日を薬やらないで生きる、その積み重ね』と言ってたが、どのランニングトレーニングよりも過酷だわ。。4月に再検し、推移を見ることを楽しみに生きる。 ←ボストンマラソンがなくなり、結局6月末に再検。

 

(一社)内臓トレーニング協会 「腎臓病をなおす内臓トレーニングでクレアチニン値は下がる!」は、Amazonレビューで、「協会のセミナーに行くか、30万強の器具を買って自宅トレーニングする誘導の販促本」と酷評多数なので注意。 

 

 

ISO9001等の品質マネジメントシステム(QMS)を簡単に説明すると?

(この記事は中学生程度の人に説明することを想定し、半分自分の勉強のために記しています。少しずつ加筆修正していきます)

 

 

 

簡単に言うと

組織の持つ資源(=組織の活動に携わる人・使うインフラ(道具、設備)・業務のやり方(手順) まとめて3M)を管理し、商品/サービスを買ってくれる人の満足を上げるための各業務品質の保証の仕組み(品質マネジメントシステム=QMS)に関する国際的な決め事です。

 

業務手順書作って、文書整備して、・・・ではありません!!

 

認定機関によって認定を受けた認証機関の審査(外部審査)を受け、その仕組みが規格に適合していると判定されれば、晴れて認証を受けられます。なお、当然ながら認証は1度取れば永年有効のはずはなく、定期的に更新が必要です。

 

プロセス

Processというと一般には「過程」等と訳されますが、規格用語として、業務の固まりのことをプロセスと呼びます。簡単に言うと、インプットからアウトプットの「過程(=業務)」ということですね。

 

製造業であれば、営業、製品設計、製造技術・設備開発、調達、製造、物流等の製品実現(バリューチェーン)に関わる「製品実現プロセス」と、それを支援するマネジメント、リソースマネジメント、戦略立案、品質保証、人材育成と言った、製品実現を支援する「支援プロセス」があります。

 

各プロセスにはプロセスオーナーが居て、プロセスオーナーがプロセスの有効性を上げるようPDCAを回し、トップマネジメントに報告(マネジメントレビュー)。

 

トップマネジメントが、システムの有効性を高めるようリソース面で支援したり、各プロセスに指示する、という形です。

 

規格の要求事項(決め事)

0~10章で構成されています。具体的な要求事項は4章からで、それぞれ一言で言うと以下の通りです。

4章: 仕組み全般に対する要求

5章: トップマネジメント(経営者)に対する要求

6章: 組織の実施計画に対する要求

7章: 人(Man)・インフラ(Machine)・文書(Method)といった3Mに対する要求

8章: 製品実現のバリューチェーン(営業、製品設計、製造技術・設備開発、調達、製造、物流等のプロセス)に対する要求

9章: 立てた目標の評価、レビューに対する要求

10章: 改善に対する要求

仕組みを作り、リーダーが方針を立て、それぞれの持ち場が方針に沿った計画を立て、3Mを整え、製品実現プロセスを実行し、活動を振り返り改善する、という、まさにPDCAサイクルそのものを要求しているのです。

 

なぜ企業はISO9001認証を取るのか

特に製造業の場合は、以下必要性があるという背景があることが多いです。

・完成品メーカーに納めている部品メーカーが、競合他社の中から自社品を採用してもらうのに(箔をつけるため)ISO認証取得していると有利、もしくはISO認証取得を採用の条件にしている、という場合

 

・輸出企業に多いですが、品質保証の仕組みに関する国際基準に適合しているることをアピールする場合

 

・モノ・国/地域によってはISO認証書を輸出通関時に求められる場合(商取引上やむなく)、 

等があります。

 

 

 

内部監査

ISO9001規格では、組織内を自分達で確認する「内部監査」を定期的に実施することが定められていますが、そこでは主にプロセスの有効性と適合性を見ます。

 

有効性: プロセスのパフォーマンスが出ているか確認する。

適合性: ルールが適切か確認する。また、ルール通り業務ができているか確認する。

 

 この本が非常におすすめです。

 

 

 

QMSの7原則

・顧客重視

・リーダーシップ

・人々の積極的参加

・プロセスアプローチ

・改善

・客観的事実に基づく意思決定

・(利害関係者との)関係性管理

 

ISO9000ファミリー

ISO9000: 基本及び用語

ISO9001: QMSに関する要求事項

ISO9004: 持続可能な成功及びパフォーマンス改善のための広範なQMSの目標に関する指針

 

顧客を知る参考

ジャパネットたかた 先代を超える売上を記録する2代目社長の発想力(マネーポストWEB) - Yahoo!ニュース

貴闘力youtubeに対する世間の関心・支持向上に期待

貴闘力がyoutubeで「相撲再生計画」と題して、歯に布着せぬ暴露話をしている。

貴闘力部屋 - YouTube

 

幾度となく不祥事が顕在化している公益財団法人 相撲協会たが、想像通り、伝統と言う名の旧態依然がまかり通り、おかしいことをおかしいと言えない体質に染まっていると感じる。

貴闘力自身、賭博問題で解雇されてから色々苦労されたと思うが、相撲がよりよくなるにはというゴールに向かい、今はキャッチーな暴露話が先行しているが、前提に相撲への愛を強く感じる内容。共感者が増えればと思う。

 

 

【寄稿】横綱・大関の昇進&引退勧告/陥落条件

今の基準が曖昧すぎてダメ。以下のように数字で明確にしてもらえれば合点いくし、ダラダラと地位にすがる醜態を見なくて済む。不在になるケースも多くなりそうだけど。マンガの播磨灘は、1敗したら即引退というのが子供心ながらインパクト大きかったので、ある程度は厳しくしないとダメでしょ。 

 

昇進条件

横綱: 直前3場所での地位が大関 かつ 合計38勝以上 かつ 3場所とも12勝以上

大関: 直前3場所での地位が小結以上 かつ 合計33勝以上 かつ 3場所とも10勝以上

※対戦相手、相撲内容は問わない。

 

引退勧告(横綱)&陥落(大関)条件

横綱: 直近3場所で 合計38勝もしくは各場所12勝以上をあげられなくなった時点で激励、年間2場所以上の非皆勤 または 年間3場所以上の全休で引退勧告。引退勧告に従わず非皆勤もしくは11勝以下の場合、強制的に引退。

大関: 2場所連続9勝以下で関脇に陥落。(翌場所は12勝以上で大関復帰)

 

PTA活動 ベルマーク作業/収集活動の効率化

例年多くの人に学校に登校しての活動をしてもらっていたようなので、今年度私が委員長になり、自宅活動を中心に取り入れた以下のような仕組みを考え運用をしました。報告資料の補足からの抜粋をスライド化したので、参考にしてみてください。

 

 

資料 

 ※PC、タブレットでのフルスクリーンでの閲覧を推奨 

 

昨年度からの主な変更点

活動を工程別に区分
仕分け準備(学校)→仕分け(自宅)→集計準備(学校)→集計(自宅)の1サイクルで構成。(自宅活動をメインにし、学校活動工数を前年比64%減)"
学校活動の三密配慮
各回10名程度の規模になるよう配慮。
三役・委員・係の役割分担

三役(3名): 全体企画・統括、学校・本部・委員との連絡、学校活動のサポート、活動後アンケート収集
委員(15名): 1人あたり係5-6名をフォロー (業務内容説明、進捗フォロー、納期リマインド)
係(200名): 担当係(スターター: 80名)・代行要員(リザーブ: 120名)
※ 係は当初260名の割り当てだったが、6年生保護者60名は免除とし、担当係(スターター)に80名、残り120名を代行要員(リザーブ)として役割を持たせ、不測の事態発生時は委員から打診できる体制とした。

メール連絡手段の採用
係のフォローにあたり、初回の手紙連絡でメールアドレスを募り、メール返信いただいた係とは、以降担当委員-係間でメールで連絡。今回、200名中142名(71%)よりメールアドレス入手。
各工程作業標準整備
手紙もしくはメールに添付する形で、委員経由で係に事前に展開。
 

次年度へ向けた改善提案

収集対象の絞り込み

案: 収集対象を今年度における点数上位企業に絞る。

理由: 本校での収集対象はテトラパックを除く51社だが、今回、全体の8割を点数上位11社で占め、9割を19社で占める結果となった。パレート図での分析をベースに収集対象を絞り込むことが工数対効果の最適化に大きく寄与すると 思われる。以下に具体案を示すので、次年度試行してみる価値はあると考える。

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点数上位企業: 1.キューピー 2.キリン 3.味の素 4.ファミリーマート 5.アサヒ飲料 6.森永 7.ニッスイ 8.湖池屋 9.日清食品 10.白鶴 11.S&B 12.クレハ 13.アウロス 14.ブリタ 15.クツワ 16.フジッコ 17.エプソン 18.あいおいニッセイ同和損保 19.牛乳石鹸


◆案1:上位11社 ◆案2:上位11社+カートリッジ(エプソン、キヤノン、ブラザー)の14社 ◆案3:上位18社(カートリッジのエプソン除く) ◆案4:上位19社+カートリッジ(キヤノン、ブラザー)+単価MAX(ジブラルタ) の22社

11社に絞れば大幅効率UPは間違いない。現人員で十分回り、このアナログ活動の煩雑さに目をつぶれるのなら敢えて絞る必要はないが、ビジネス視点なら、8割の点数を占める2割の銘柄に絞り込むのは至極真っ当な手段。約3万点を捨ててでも大幅効率UPを採ることを選ぶだろう。


係人数の割り振り方

年度初に委員長から活動計画および必要人員を提出し、本部はそれに基づき係人数を割り振る案を提案する。なお、ベルマーク係には、委員との連絡用メールアドレスの提供可能な方を割り振るようにしていただけると尚スムーズに活動できると考える。

 

WEBベルマークの啓蒙

年度初のお知らせで言及はしていたが、点数は伸び悩んだ。仕分け・集計・送付一切不要で、自動加算される点は魅力であり、インパクトのある啓発を強化する等、今後改善余地あり。 (例: Z会資料、20人請求で5000点超!)

関連記事:

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「ベルマーク」は勘弁!母たちの切実な叫び | PTAのナゾ | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

ブラックPTAの保護者なら知っておきたい「ベルマーク7つの秘密」 - 畳之下新聞

 

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2020都知事選 政見放送論理性考察

ふと公職選挙法を見ると、

 

(人気投票の公表の禁止)
第百三十八条の三 何人も、選挙に関し、公職に就くべき者(衆議院比例代表選出議員の選挙にあつては政党その他の政治団体に係る公職に就くべき者又はその数、参議院比例代表選出議員の選挙にあつては政党その他の政治団体に係る公職に就くべき者又はその数若しくは公職に就くべき順位)を予想する人気投票の経過又は結果を公表してはならない。

 

という条文があることに気づく。こんな制限があるとは知らなかった・・・。さすが公職選挙法。。とはいえ、私のは人気投票ではなく、あくまで私自身による個人的な予想なので抵触しないと考えるが、誤解を招く恐れがあるので、記事のタイトル表を修正し、表を削除しました。政見放送を視聴しての論理性考察については以下記事にて。

 

◆政見放送要約&所感(個人の見解です)

 https://www.nastac.net/entry/2020/06/18/210017

 

◆東京都選挙管理委員会公式サイト(選挙公報も参照できます)

https://2020tochijisen.tokyo/governor/index.html

 

 

政見放送だけを判断根拠に候補者を絞ってみよう・・・2020年東京都知事選挙全候補者政見放送 要約

東京都選挙管理委員会公式サイト

https://2020tochijisen.tokyo/governor/index.html

 

政見放送組合せ抽選決まった。いずれもNHK総合では22:30-56 (6/29のみ経歴放送含むので22:30-58)

 

私は、

半数余が棄権する実態

知名度イメージ支持母体(政党/宗教)を根拠に投票する実態

③主要メディアが、1強(小池氏)+4候補者(小野氏、山本氏、宇都宮氏、立花氏)の争いのように扱っている実態

が非常に不満に思っている。候補者の政見放送を真剣に、そして先入観なしで見てから判断すべきだが、政見放送が投票に繋がる形になっているとは言い難く、その理由は「長い、退屈」ということなのでは、と思い、特に見る時間のない人に概要をお伝えできればという気持ちから、この頁を書いている。

これをたまたま見た方が都民であるならば、必ず投票してください。例え白票でも、投票してください。

都知事になれるのは1人だが、候補者1人1人の行動および、それに影響を受けた市民1人1人の行動の結果はいずれ、既得権やこれまでの常識をもぶっ壊す大きなものになると信じている。なお、私は都民ではないので、残念ながら投票権はない。

 

※所感はあくまで個人の見解です。

 

 

 

6/23(火)

ないとうひさお(63)

都立航空工業高専卒、陸上自衛隊9年、以後主に非正規労働

◆所感
今日の4人の中では、唯一「政策」を述べており、正攻法な内容。前回政見放送内容とも重なる点多々あり、ブレてない。

◆政策
コロナ対策: 検査数を増やし陽性者を隔離し治療。軽症者はホテル貸切ってホテル隔離し、病院での医療崩壊を防止

五輪: IOC,JOCに従う

[東京の5本の柱]
1. 命を大切にする都市
24時間対応悩み苦情相談電話
公営の人材派遣組織開設 職斡旋し、最低賃金と食事を保証

2. 環境先進都市
水素ステーション増設、燃料電池車普及
プラごみの減量化

3. 防災都市
ライフラインの公営化、老朽化したインフラ整備
歩行者用、自転車用インフラ整備し、3年後目標にツールド関東甲信越を開催
年2回関東甲信越地方広域防災訓練実施

4. 食料自給率向上 地産地消の推進 東京の農林水産業の振興
公営の人材派遣組織を通じての多都道府県への農業支援

5. 東京一極集中による都市の過密と地方の過疎の緩和
過密が解消→安全性向上し防災化進む
人口問題解消、農業振興

 

服部修(46)

東京成徳大学卒 元ラリーパリースープレックスドラム 代表曲「青春」合同会社イロハ音楽塾代表

◆所感
コロナによる自粛が過剰、というone issue主張。くだくだ5分半も使って実にもったいない。

◆主張
音楽業界の代表として立候補した。コロナ騒ぎの中で音楽業界は壊滅的な打撃。カラオケ、ライブハウス、ライブ、イベント、コンサート・・・全部中止、こんなことでいいのか?夜の飲食店も規制。コロナ対策と何の関係があるのか?甲子園もインターハイも吹奏楽も中止。何の意味があるのか?

私は、中止になって残念がっている皆さんのために「投票所」というライブ会場を用意。好きなアーティストを応援できなかった悔しさの代わりに、服部修と書いて投票して。すぐにでも規制緩和するから。SNSで「私は守りたい」にハッシュタグつけてください。

 

さいとう健一郎(39)

ホリエモン秘書 バツイチ子なしの39歳

◆所感
5分半のうち殆どが中身のないどうでもいい話。唯一政策にカスりそうな「東京改造計画 37の提言」をかいつまんで説明しろよ。。論理性ゼロ。聞く価値なし。

◆主張
堀江貴文は5/30に「東京改造計画 37の提言」の本を出した。
ホリエモン新党はチームとして37の提言を1つずつ実現していきたい。
ただ、彼を選挙に出したら時間の使い方に制限が出るのでマイナス。僕こそが彼のイズムを受け継ぎ、彼が提言する37の提言を実現できる。

 

押越清悦(61)

NPO 集団ストーカー テクノロジー犯罪被害者の会

◆所感
論理性を評価する以前に、東京に関する施策と全く無関係な主張。

◆主張
北朝鮮拉致問題は、最初、警察や政治家に当たっても最初誰にも理解されなかった。それと似ている犯罪が日本国内で起きている。国家犯罪であり、都知事レベルではどうにもならないことは知っているが、周知活動のためカンパを募って今回立候補。8/14 総理に請願書に出し、被害者を集めてデモ行進を実施予定。

 

6/24(水)

小池ゆりこ(67)

参議院1期 衆議院8期 防衛大臣 環境大臣 沖縄北方大臣 安保担当総理補佐官 東京都知事

◆所感
前回のような尺切れの失態はなし。5分半で聞こえの良いことを盛り込むだけ盛り込んだ感。やはり、現職候補者として「7つの公約12の0」の振り返りを踏まえて今後の話を語っていただきたかった。キャスターとしての話術で聞こえのよい仕上がりとなっているが、論理性としては疑問。最初に挙げた3本柱と今回アピールした3点との関連も、初見では分かりにくい。

 ◆政策
都民ファースト / 情報公開 / 賢い支出 の3本柱
東京大改革のバージョンUP


コロナ対策: 感染第2波への備え 疾病対策予防センターの創設、十分な検査(PCR、抗原検査)能力の確保、軽症段階でも十分な診療、重症者医療体制の強化、コロナ患者受入れ医療機関の財政支援、医療従事者への経済的支援、ワクチン、治療薬開発支援、国には水際対策の徹底を要請

 

1. 都民の命を守り 稼ぐ東京の実現
感染拡大防止 経済社会活動を両立した新しい日常
情報通信環境整備、デジタル化推進、5G、テレワーク、時差通勤、サテライトオフィス整備、ウィズコロナ時代の生活スタイル、ビジネススタイルを創る
豊かな自然を有する多摩: 産業と魅力を生かす
感染症、風水害地震の複合災害にも強い東京

 

2. 人が輝く東京
待機児童8586人→2000人台 子育ても仕事も選べる安全安心な妊娠出産子育てを整備し子供も女性も輝ける
受動喫煙対策
健康長寿でシニアが活躍する東京のために、がんや認知症対策の戦略的な展開 シニアが元気で働き、学べる機会の提供

 

オリパラ: 簡素化や費用の縮減、都民、アスリートの理解を得られる形で
バリアフリー社会の実現、LGBTにとっての暮らしやすい東京、犬猫との共生社会、多様性からなる共生社会東京を実現

 

3. 都民ファーストの視点での行財政改革構造改革
ペーパーレス、ハンコレス、キャッシュレス、タッチレスの4つのレス
聖域なき事業見直し 3500億円財源ねん出し、都の借金6000億円下げた実績

 

長澤育弘(やすひろ)(34)

大分県出身 薬剤師 起業回数8回 (一社)零売協会理事

◆所感
医薬品の零売(れいばい)制度の認知、というone issue。自分自身その制度を初めて知ったのでつかみとしてはよく、話もわかりやすかったが、政見放送として、零売を普及させた後に都知事としてどういう姿を描くのかももう少し具体的に語っていただきたかった。

 ◆主張
零売は、条件を満たせば、15000種類中、7500の医薬品を処方箋なしで販売可能

 零売2つの利点
①医療機関での混雑緩和
コロナ対策として、密も避けられる。

②医療費軽減
医療保険を使わないため、診療費、調剤費かからない。
日本の医療費の5%に当たる2兆円削減効果がある。

薬剤師として、東京の医薬品のアクセスを変えれば、日本の医薬品のアクセスを変えられるかもしれないと思い、立候補

 

平塚正幸(38)

国民主権党党首 コロナはただの風邪 NO新生活様式 マスクを外しお外で元気に友達と密になって遊ぼうの会会長

◆所感
経歴を聞くだけで主張がクリアにわかるone issue系。その補足を5分半かけて熱く語り続ける姿勢は評価。改正国家戦略特区法(スーパーシティー法)とコロナ騒動との因果の論理、PCR検査を意味ないとする論理はもう少し時間をかけて説明してもらえるとよりよかった。

 ◆主張
コロナ騒動下、新生活様式と自粛は本当に必要か?新型コロナウィルスは本当に怖いウィルスか?厚生労働省発表によると、インフルエンザは毎年1000万人罹患、死者1万人
一方、コロナはこの半年でPCR陽性者17000人、死者900人。インフルエンザ対比、死者数は1/10、陽性者数は1/500以下。遥かに毒性は弱いと言える。風邪と同じ、無症状も8割。政府とメディアはコロナにだけ過剰な行動を取るのでしょうか。

「コロナはただの風邪」

ウィルス騒動は政府とメディアによって意図的に作られた騒動行動を制限し変容することで我々の生活データ、ビックデータを収集の精度を上げるため、スーパーシティー法(注: 改正国家戦略特区法)を通した。このAIが大衆を管理することを実現するために大衆の行動原理を変える必要あった。これが政府とメディアによるコロナ騒動の狙い。

これまで人類はウィルスと共存してきた。新生活様式では、抵抗力を下げ、免疫力を下げ、我々は病気になる。PCR検査は病原体やウィルスではなく遺伝子の一旦を検出しているに過ぎない。PCR陽性=新型コロナ患者=危険 としていること自体が間違い。

テレビ=メディアウィルス 非科学的、合理性がないプロパガンダ 偏向報道偏向情報

 

桜井誠(48)

日本第一党党首 日韓歴史問題、在日韓国朝鮮人問題等に早くから取り組む 日本の正常化のため活動中

◆所感
今回主張はコロナ関連のみだったが、この人の持ち味は3つの公約のうち残り2つ(パチンコ問題、外国人生活保護問題)なだけにいささか拍子抜け。

◆出馬の理由
武漢肺炎問題で、政策がなされていないから。

◆政策
4年前出馬時 パチンコ問題 外国人生活保護問題を挙げたが、
武漢肺炎問題、パチンコ問題、外国人生活保護問題に関する3つの公約を持って臨みたい。(放送では後者2つは割愛)

2年間の時限で都民税0、固定資産税0
今必要なのは多くの国民の負担を取り除くこと
2万人以上が職を失い、940名死亡
東京でも600名罹患、300名死亡

武漢肺炎を招き入れたのは安部総理。
どうぞ我が国にいらしてくださいと中国人(桜井氏は支那人と呼称)を招き入れた。1/24の動画も残っている。小池都知事も同様。

小池都知事は7つの公約12の0のうち、4年間かけて何一つ守らない。私はパチンコ、外国人生活保護と合わせ3つの公約 実現可能とするため、都知事になったら、日本第一党から100名の候補者を都議会に立候補させる。

 

6/25(木)

小野たいすけ(46)

熊本県前副知事 外資系コンサル会社 衆議院議員秘書 海城高校卒、東大法学部卒

◆所感
現職の成果批判もチクリと交えながら、自分はこのようにしたいという展望を具体的に語っていた。聞きやすい。分散型都市構造のロードマップに興味あり。自分の報酬カット宣言は前回戸並誠(マック赤坂)氏以来で、意気込みも感じる。最後の「イメージだけで語るのではなく、問題をどう解決するのか論戦を、都民は期待してるはず」という逆説的な語り掛けはよいね。小池氏が当選したら、やはりイメージの勝利かよ・・・となるわけで。

◆出馬の理由
主要政党は候補者を出し切れず。このままキャッチフレーズばかりに惑わされ議論が深まらないまま都知事選が終わってよいのか。この状況に一石を投じなければないという思い。

◆現職批判
小池氏の東京ロードマップ、東京アラートの有効性に疑問。コロナの前、豊洲市場移転 4000億の損失。待機児童ゼロ、満員電車ゼロ等7つのゼロを掲げたが、達成したのはペット殺処分ゼロだけ

◆政策
コロナ対策: あいまいな東京アラート、東京ロードマップは即見直し。科学的な根拠に基づく感染対策で経済活動を両立。第2波への備えとしてICUセンターを整備し医療体制を強化。PCR検査は、医師が必要と判断した全員が速やかに受けられるよう体制を拡充。

オリパラ: 2024まで延期し、完全な形で実施するよう国と調整し、IOCと交渉。
経済: 通勤で東京に集中することなく、分散型の都市構造に変革。

安心して芸術・文化を楽しめるよう、感染症対策を備えた空間の整備に取り組む。都営地下鉄とメトロの一元化、利便性向上。

防災: 熊本地震の経験を首都直下地震に生かす。家屋の耐震、防火対策、他県との交流推進。

健康づくり: ガン受診率を上げ、治療しながら働ける環境整備。

その他具体策は放送では割愛

予算: 1兆円あった貯金を使い果たした小池都政の財政再建
私自身、給与・報酬・ボーナス50%カット

イメージだけで語るのではなく、問題をどう解決するのか論戦
それこそが、成熟した民主主義

 

市川ヒロシ(58)

ディスコイベントプロデューサー 庶民と動物の会

◆所感
実現すること4つ言うと言ってたが、結局言わずじまい?途中で話が急に変わっている。「児童虐待は189へTEL」という情報はよいPRになったと思うが、全体を通じ論理性は著しく低い。

◆主張
この国に充満する曖昧さ、不平等さ、不条理さにつくづく疑問に感じてる。公約ではなく、必ず実現できること4つ言う

一社理事として動物虐待防止、児童虐待防止啓発アナウンス活動、夜回りパトロール 児童虐待は189へTEL

第三次世界大戦級のコロナ(注: ?)、ホスト業界、ライブハウス業界、ディスコ業界、スポーツジム業界、(注: なぜか)空手業界、STAY HOMEとはいうが保証なし。

庶民に寄り添う、と政治家は言うが、カップヌードル食べない、満員電車に乗らない、お腹にぜいたくと言う"ぜい肉"がついた政治家達に、庶民の気持ちは絶対わからない。

私は社会の活動を盛り上げたい。有名だから入れる、無名だから入れない、ではない見極め方。愚痴をこぼしてても先に進まない。投票率を上げて納得がいく選挙を戦いたい。

 

関口安弘(68)

都立航空高専 航空自衛隊航空学生 食品小売業 建物管理業 他 ボランティア活動等

◆所感
3回連続出馬ながら、過去の横田基地返還や憲法改正から論点替わり、丸くなった感。カツラは白髪交じりでよりリアリティ増し、乗っかってる感もなくなりより自然になったが、肝心な論調は防災に偏りインパクト薄れた。

◆政策
防災: 江戸川区 大正6年高潮被害、昭和24年キティ台風の災害
水害、災害は忘れたころにやってくる
対策として、監視カメラをたくさんつけ、浸水した時に即座に住民に知らせる体制。これを東京都全域に。

7か条
1. 水害対策
2. オリンピック
3. コロナ対策
4. 羽田空港の北進入路 危険なため撤回申し入れ
5. xxx(注: 放送では忘れたのか、触れてない)  
6. プラスティックごみ問題
7. 高齢者が働きやすい仕組み

 

沢しおん(44)

青山学院大卒 IT企業取締役を経て作家

◆所感
活舌ははっきりしていて聞きやすいが、所々論理性に欠ける。「運営に強い」の根拠は?未来の東京戦略ビジョン 2040年の姿 の話題が唐突感。足元見ることを迫られてる人達にとって20年後は遠すぎる。政策も特に目玉なく、埋没感。立候補の動機について語っていただきたかった。これでは作家業の売名と思われてもやむなしだろう。

◆主張
コロナ従事者への感謝

個人のキャッチフレーズ: ITに強い 運営に強い 逆境に強い

選挙のスローガン: 20年後を見据えた最強都市東京の基盤作りを進める

未来の東京戦略ビジョン 2040年の姿

1. コロナ対策
医療崩壊を起こさないよう、病院への支援を行い、
実効性のあるデータと判断に基づいた適切なアラート

2. 経済の復興
雇用や賃金の問題
同一労働同一賃金を原則とし、正規雇用、非正規雇用の格差是正

3. 20年後に向けた少子化問題と晩婚化
東京人口1400万人と増加したが、出生率1.36の対策。

その他
東京2020: 簡素化かつ安全対策し開催、推進
統合型リゾート誘致: 公共事業の観点を持って検討

 

6/26(金)

山本太郎(45)

前参議院議員 れいわ新選組代表

◆所感
リアリティのあるホームレスの実態から引きんでいく話し方は上手い。コロナウイルスを災害基本法の「災害」に指定していれば、というのは理にかなっている。ただ、15兆円調達は本当に現実的なのか?バラマキ推進も、その後のツケが疑問。

また、そもそもこの人色んな団体立ち上げてきたけど、国政→なぜ今回都政なのかの理由がどうしても唐突感。都知事になったところで、任期途中に投げ出して国政選挙に出るんじゃないか、と懐疑的な目で見てしまう。

◆立候補理由
コロナ災害の補償のない自粛により、ホームレスになりたての人を見てきた。1400万人の都民に対し、都知事が本気を出せばだれも失業させない、倒産させない、露頭に迷わせない、ということを実現するために立候補した。

ホームレス化のリスクにさらされる人々はコロナ災害の前から存在。この原因はどケチ財政。20年以上のデフレから脱却する気もなく、大企業の利益を増やすために、非正規労働を拡大させてきた結果、多くの困窮者が発生。コロナの前から緊急事態だった。

本当に頑張るべきは「政治」。つまずいてもすぐに生活を立て直せる社会、私がやります。

15兆円調達し、全都民に10万円を支給、前年対比事業収入のマイナスを補填。高校大学大学院、専門学校学生1年間学費免除、東京都職員3000人雇用。都営住宅空き部屋40000室、空き家69万件、賃貸共同住宅41万軒借り上げ、安定した住まい提供。

コロナ第2波の際、全都民に10万円を支給、41万の事業者に即100万円給付。

このような施策は本来国がやるべきこと。そもそもコロナウイルスを災害基本法の「災害」に指定していれば、みなし仮設住宅扱いとして家賃を国が支払うこともできた。雇用したままで失業給付を受けることもできた。小池都知事は国に対してコロナを災害指定しろと求めなかった。

今は緊急時。全国の自治体トップと繋がって、国に対し地方への大胆な財政支出を要求。緊急時の地方債を日銀が買い取ることを求める。

 

ごとうてるき(37)

トランスヒューマニスト党 9連続落選 輝樹塾塾長 輝樹教教祖 カリスマ 革命家 愛国者 救世主 神様 変人 等々

◆所感
今回、立候補し続けている動機に触れ、下ネタを入れる理由も説明していることは大きな進歩。構成として放送禁止のくだりが長すぎ、次にNHK批判に移ったのは唐突感あり。

この人はニコ動(小池氏&LDP批判)、NHK、TOKYO MX(戦争根絶には射精、愛とSEXという主張)と、3種類政見放送の内容を変えてるところはプロ意識高い。戸並氏同様、継続は力。前回よりも真剣さは伝わったが、いずれも具体的な政策について1秒も触れていないのが残念。

◆主張
国家権力くそくらえ。立候補の理由は、3年前のR1グランプリ アキラ100%さんの優勝がきっかけ。有名人の発する似たような言動・用語は放送するのに、私の発する放送禁止用語を削除されるのが疑問。こんな不公平なことはあるか?私達の祖国である男性器、女性器を放送禁止にするのは健全な社会なのか?

一般国民から搾取した受信料で上級国民を忖度する。そんなNHKの受信料収入5年連続過去最高を更新。こんな理不尽なことはあってよいのか。

権力者の都合悪いことは皆つぶされる。力ある者は優遇され、力ない者は泣き寝入りするしかない。そんなクソみたいな世の中を変えたい、だから私は立候補し続けている。

下ネタ嫌いです。しかしこれは政見放送、命を懸けて真剣にやっている。日本社会に漂う閉塞感・無関心・無責任。ほんの少しでも政治や選挙に興味を持ってもらいたいので、敢えて道化を演じている。

破壊と創造、新しい時代を作り風穴を開けるのは「変人」。「変な人」ではない。「世界を変える人」。選ぶのはあなた。

 

西本誠(33)

スーパークレイジー君としてラッパー活動中

◆所感
見かけによらずと言っては失礼だが、朴訥な雰囲気を醸し出し、正論を自分の言葉で語っていることは共感持てる。公約も、自分の経験から3点に絞った内容というのも筋が通っている。実現性の低いこと、聞こえの良いことをつらつら挙げまくる政治家よりなんぼかよい。いたく共感した。後藤氏のように、継続性に期待。なお、MX Ver.は特攻服での出演だが、話の内容は概ね同じ。

◆公約
1.風営法緩和
2.待機児童0
3.ペット殺処分0

◆立候補の動機
眠ってるたくさんの票、選挙に興味を持たせる動きをしたい。選挙楽しくしたい、興味を持たせたい。

◆主張
もともと自分は選挙に興味なかった。政治家は、いい家庭に育ちいい大学出て公約言って口がうまい人がなるイメージがある。でも結局最終的には不祥事起こすニュースなんかを耳にし、疑問に思っていた。偽善者ぶって胡坐かいてる政治家も居ると思う。

東京には4-600万人選挙に行かない。今の若者は選挙自体に興味ないのかな、と思っている。政党の後ろ盾等何もないが、自分にできることをやっていく。

政策の詳細はSNSの場で発信しているので覗いてみて。

 

七海ひろこ(35)

慶應義塾大学法学部卒 元NTTデータ 幸福実現党 広報本部長兼財務局長兼東京都本部代表

◆所感
うまい。5つのビジョンが明確に示され、1つ1つ具体例もしっかり織り込まれていてわかりやすい。無所属ノーバックならなぁ。。

ばらまきは結局増税に繋がる、には大いに同意。中国との密な小池都政に警鐘を鳴らす、というのも攻めてる。

ただし、相続税撤廃を国に要求、には疑問。そんなことしたら貧富の格差がますますついてしまうのではと。この人は富裕層だろうからいいのかもしれんが。。

◆立候補の動機
愛する東京を守り反映させたい一念

◆都政批判
小池都政のコロナ対策は失敗。客観的データからも、感染のピークは緊急事態宣言前、自粛の効果なし。延長判断の際も、根拠となるはずの入院患者数間違ってた。協力金2度大盤振る舞い 都の1兆円は95%使い果たされてしまった。また、小池都政は中国北京にベッタリの都市外交。中国に頼る経済に未来なし。医療用防護服33万着を送り、中国共産党トップと会談するなど、中国と密すぎ。築地豊洲の混乱も忘れていない。五輪ブラックボックスは更にブラックに。都政の実績はむしろマイナス。

◆政策
1.働く喜びと自由があふれる健全な東京
過度な自粛も委縮ムードも取っ払う

2. 東京の大減税
住民税、法人都民税、固定資産税をゼロに。国税(消費税の減税、相続税の撤廃)も国に発信していく。税金が低い方が、自由な金が増え景気が良くなる。ばらまきは無限には続かない。結局増税となる。

3. 暮らしを貧しくする規制は撤廃
厳しすぎる建築規制を見直し、空を活用しひろこの広い家の実現を目指す。民間の活力を止める規制は緩和

4. 中国の魔の手から守る
中国とはソーシャルディスタンスをとり、コロナ拡大の責任を追及する。今後は、台湾の台北市と友好都市締結を目指す。

最後に
五輪開催できなくても、カジノを誘致しなくても東京を繁栄させられるビジョン=東京大減税、脱中国。東京の速いスピード、空間、情報をお金に換え、稼ぐ東京を創る。

 

6/29(月)

込山洋(46)

2015年4月より渋谷ハチ公喫煙所にてボランティアで1年間喫煙所の清掃活動 マック赤坂氏元秘書 介護士

◆所感
半生から都知事立候補に至るまでの成り行きの説明を丁寧にし、引き込まれる。ごみ拾い経験、介護士経験を活かした公約は筋が通っている。声が枯れているのが痛々しいが、それを補って余りあるボディーランゲージ、戸並氏直伝のスマイル、元気のよい、伝わる熱いプレゼンだった。よいと思う。これで小池氏に入れられたらもうしょうがないね。

戸並氏の秘書を続ける選択肢もあっただろうが、そうせずに介護の仕事をしようとした動機、そして介護士からの転身(酒井法子氏か)を目指す動機について聞いてみたい。

◆半生振り返り
20歳でハチ公のある渋谷で社会人スタート。その後福岡で事業を起こすも失敗し海への入水自殺を試みるも、助けられ「生きて人の役に立つこともできるのよ」という言葉から、私利私欲を捨て世のため人のために日々命を削ることを決意。

2015年渋谷ハチ公喫煙所で365日朝から晩までごみを拾い続けた。その際に得たものは、美しい心。その後マック赤坂さん(戸並誠氏)に声を掛けられ、3年半仕えた。2019年8月介護初任者過程を終了し、8か月にわたり介護士として従事しながら、新橋SL広場喫煙所再開。今の生きづらい世の中、将来への不安、ストレス、政治不信といった、心の声をたくさん聴いてきた。

◆政策
東京の未来を変えるために「東京美しい心大改革22の公約」
その中のいくつか
1. 緊急課題として、コロナ対策: ベーシックインカムにより毎月10万円支給
2. ごみ・タバコのポイ捨て、路上喫煙は罰金10万円 完全密室型喫煙所を設置
3. 介護離職率減少、介護福祉士480万円、介護施設の増設
詳細はYahooで検索を。

御恩返しをすべく、勇気をもって立ち上がった。どの候補者にも負けない美しい心、鋼のようなメンタル!既得権益を断ち切る!

美しい心、365日ごみ拾いのできる、スマイルのできる東京都知事、介護士としての都民目線! 

 

宇都宮けんじ(73)

元日弁連会長 地下鉄サリン事件被害対策弁護団団長 東大法学部中退

◆所感
1つ1つは悪くないのだが、今一つパンチがない。立候補の動機もここには説明なく不明。政策では、都立病院・公社病院の独立行政法人化の中止によるメリットをもう少し具体定に聞きたいところ。

◆弁護士としての実績アピール
多重債務者の救済、貸金業者を規制する立法運動、地下鉄サリン事件被害対策弁護団長としてオウム破産申し立て、被害者救済立法を成立、リーマンショック時、年越し派遣村の取組、東日本大震災の際は、日弁連会長として被災者を支援する立法、制度作りに取り組んだ。

◆政策
1. コロナ災害から都民を守る医療体制の充実と、自粛要請に対する補償を徹底する。PCR検査数は、OECD加盟国36か国中35位。第2波に備えるためPCR検査体制の抜本的強化、医療従事者に対する財政支援の強化、病床医療器具の充実、命を繋ぐ生活保障の徹底。

2. 都立病院、公社病院の独立行政法人化の中止
独立行政法人化は、質の低下をもたらすとともに、事実上の民営化に繋がる。民間病院がコロナ患者を受け入れた場合赤字経営となり病院の維持が困難。

3. 来年オリパラ困難の場合はIOCに中止を働きかけ、浮いた予算はコロナ災害で被害に遭った都民の支援に回す。

4. カジノ誘致計画は中止
カジノは賭博であり、負けた人の不幸の上に成り立つようなカジノ誘致はきっぱり中止すべき。

これからの時代は経済効率性よりも命や暮らし、人々の人権、自己責任よりも社会的つながりが重視される社会への転換が必要。

 

立花孝志(52)

元NHK職員 元国会議員 現在は、反社会勢力と繋がっているNHKに面会を強要したとして、刑事被告人

◆所感
独り芝居のレベルとしては後藤氏に遥か劣る。論理性もゼロ。明らかな作りこみ不足。おとといきやがれ。というか、こんなのを1度でも国会の場に持ち上げた国民は恥ずべきだ。手話の方ついてたけど、よく平常心でやってられるわ。各種犯罪を表す手話はとても勉強になり感謝。

◆主張
NHKをぶっ壊~すからの、行ってらっしゃい♪

NHKの悪口に終始。男女のNHKキャスターによる不倫路上カーセックス事件、NHKは隠蔽し、関係者の処分を行っていない。(以降独り芝居)

詐欺、殺人、放火、覚せい剤使用、横領、痴漢、インサイダー取引等々、50日に1度何らかの犯罪を起こしている。6/18にも、NHKの関連会社の社員が逮捕された。(以下くだくだ独り芝居続く。割愛)

 

竹本秀之(64)

元朝日新聞社社員

◆所感
とにかく酔っぱらったおっちゃんの説教か、と思うほど非常に聞き辛い。論理性もなく、聞く価値なし。居酒屋でやってくれ。

◆公約
1. 都限定で消費税廃止し東京の経済を発展させる
2. 横田基地の変換
3. 電柱の地中化

 

 (牛尾和恵氏、石井均氏は経歴放送のみ!折角立候補してるのにもったいない!)

 

牛尾和恵(33)

公報も政見放送も辞退した唯一の候補者。ニコ動には出演も、政策どころか名すら名乗らない。

いきなり半べ。リンナって誰?(注: ラインの公式?キャラクターのようです) 唐突に本2冊掲げて終了。日本語を話す宇宙人か?最初から最後まで全く意味不明。

WEBサイト https://tokyosen-ushi.amebaownd.com

 

石井均(55)

政見放送を辞退したもう一人の候補者、自称フリージャーナリストの石井均氏。

WEBサイトは文字多すぎて読む気せんが、Youtubeならちょっと聞いてみようかな。

チャンネル登録数、閲覧数とも低いが。1年前に挙げていたもののようだ。

 

公報は辞退しなかったが、ワクチン開発って?? 

WEBサイト https://hi0815.com/policy/index.html

都知事としての政策 https://si0312.jimdofree.com/

  

 

届出順

山本太郎(45) れいわ新選組党首
小池百合子(67) ディフェンディングチャンピオン
七海ひろこ(北林寛子)(35) 幸福実現党 広報本部長兼財務局長
宇都宮健児(73) 弁護士 元日弁連会長
桜井誠(髙田誠)(48) 日本第一党党首
込山洋(46) 元介護士 ハチ公前で吸い殻拾い清掃活動。2016年4月〜戸並誠氏の付き人、財団法人スマイルセラピー協会公認インストラクター
小野泰輔(46) 元熊本県副知事
竹本秀之(64) 無職 先物トレーダー 元朝日新聞社員
西本誠(33) 歌手 スーパークレイジー君
関口安弘(68) 建物管理業
押越清悦(61) NPO法人代表
服部修(46) 音楽教室経営 ミュージシャン(N)
立花孝志(52) N国党首(N)
斉藤健一郎(39) 自営業 ホリエモン秘書(N)
後藤輝樹(37) 自営業
沢紫臣(しおん)(44) 作家(男性)
市川浩司(ひろし)(58) 会社役員 ディスコイベントプロデューサー 庶民と動物の会
石井均(55) 元銀行員 フリージャーナリスト
長澤育弘(34) 薬剤師
牛尾和恵(33) 元会社員
平塚正幸(38) 社会活動家 国民主権党 党首
内藤久遠(63) 元派遣社員 元陸上自衛官

 

顔写真はこちら
https://go2senkyo.com/local/senkyo/19693

【注意喚起】売買仲介サイトで購入したアマゾンギフト券が無効化

(最終更新日: 2021/4/10)

 

amatenという、かつてTVCMも流れていたそれなりに有名なギフト券売買仲介サイトで購入したAmazonギフト券は、登録できたとしてもAmazonにより無効化される場合があります!

Googleで、アマゾン ギフト券 無効 等で調べると、巷のブログがヒットし、被害の報告がいくつも出てきます。(以下参考リンク)

https://gurifuku.com/2017/04/29/amaten_sagi2/

Amaten(アマテン)[ネット上のギフトショップ]での購入はおすすめしない!Amatenで88,000円詐欺にあった話。 | イケメンゴリラの備忘録。

Amazonギフト券トラブルで300万円凍結されて得た教訓 | せどりでAmazon評価10000以上の男のブログ

 

Amazon公式サイトにも以下にて「Amazonギフト券を転売サイトから購入しないでください」と、転売サイトでの入手は禁止事項として明記されています。 

Amazon.co.jp: ご購入に関する注意: ギフト券

amatenなど透明性が担保されていない市場では、犯罪利用されたギフト券を図らずも掴まされることがあり、消費者としては結局、自分が得する賢い行動に見えて実は犯罪行為を助長することになってしまう、と言うことなのでしょう。

 

Amazonが検知するや否や、ギフト券無効化とともにアカウントスペシャリストからメールで無効化した旨の通知が来て、恒久的な措置(即ちアカウント閉鎖等が想定されます)がなされる可能性もある旨、警告がなされます。

実際アカウント閉鎖となった日には二度とAmazonで買い物できなるのみならず、ログインもできなくでしょうから、これまでに買ったkindle本も全てパーになってしまうことになります。プライム会員の日割り返金も当然ないでしょう。

ギフト券が白か黒か以前に、転売サイトでのギフト券入手自体が、Amazonが定める禁止行為に抵触するので、無効化されても文句は言えません。ただ、転売サイトを巡って問題が明るみになっているにもかかわらず、なぜこのギフト券の仕組み自体を廃止しないのかと納得いかない部分もあろうかと思いますが、その理由は以下記事にて書かれています。

アマゾンギフト券、突然「すべて没収」続出…アマゾンと仲介業者、抜本的対策取らない理由 - 記事詳細|Infoseekニュース

 

そういったリスクを踏まえ、それでも利用したい方は自己責任ですね。。最低限以下①~③に留意するにしてもリスク大です。セールだと言ってこぞって細かくギフト券登録して購入を繰り返すのも、いつアカウントスペシャリストに目をつけられるかもしれず、突然無効化&アカウント閉鎖となっても自己責任です。

 

10%以上割り引かれている券高額な券には手を出さない。(高額の基準は人によって異なりますが、無効化されて泣く程度の額)

不正なギフト券の確率が高まり、前述の通り図らずも購入者が犯罪行為を助長することとなる。 なお、1枚の高額ギフト券であっても、複数枚の少額ギフト券であっても、転売サイトから入手したとアカウントスペシャリストに判断されれば、残高含め問答無用で残高0円にされます。

 

②ギフト券残高に反映されたら即発送される商品にのみ利用する。

在庫がない商品、発送まで時間がかかる商品への決済も、無効化リスク大。登録当日に無効化される事例もあります。

 

③アマゾンアカウントにギフト券残高は残さない

安いから買いだめしておこう、は無効化リスク大。

 

↓これ並みにショッキングですね。

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【朗報】Z会小学生タブレットコース(1年生)をkindle fire HD8で受講する方法

2020年4月開講のZ会小学生タブレットコース(1年生)。

kindle fire (2015)はデフォルトのSilkブラウザで動作したのですが、画面小さく実用に耐えなかったので、kindle fire HD8(2018)を購入して試したところ、ログイン後アニメーションが動作せず。

そこで、以下サイトを参考にしてGoogle  Chromeを導入すると使えるようになったので、参考までに共有します。

※注 現在、kindle fire HDXは2020年版(以下画像)となっていますのでご了承ください。 

kindle fireは定期的にセール対象となるので、そのタイミングに合わせて購入するのもよいかもしれません。10だと小学生にはやや大きいかと思われます。なお、8、10ともにキッズモデルが存在しますが、キッズアカウントではChromeが使えず、親アカウントでやる必要あり。

 

ご自分のKindle Fire端末がどの世代なのかはこちらも参考にしてください。

Amazon.co.jp ヘルプ: Fireタブレットの見分け方

Fireタブレットのデバイス仕様: 概要 | Fireタブレット

 

参考になったサイト

巷に色んな解説サイトが溢れていますが、この2つで十分。わざわざ私がまとめ直すこともありません。いずれも、先にGoogle Playを入れてからGoogle Chromeを入れる方法。(公式サポート外につき、実施は自己責任でお願いします)

https://www.sumahoinfo.net/entry/fire-tablet-google-play-store/

https://ygkb.jp/6312

 

Z会が公式に謳う受講環境

1年生https://www.zkai.co.jp/el/requirements-t12/ 

3-6年生(対応機種はiPadのみ): https://www.zkai.co.jp/el/requirements-t/

2年生コースは2021年4月開講予定。2年生以降も、Andoloid対応の要望をお客様センターに伝えておきました。わざわざこのためにiPadを買うのも、ね。。

 

最後に

でもそもそも話の腰を折るようで恐縮ですが、この年齢には紙の教材の方が良いと思いました。結局ゲーム感覚でアニメーション楽しんでいるだけで、しっかり読む、書く、考えるが養われないと思いました。Kindleは💩のお供に成り下がっています。。

 

 

自転車 輪行ケース&キャリア おすすめ

自転車を積載するのに、車移動ではTHULEのサイクルキャリアを使っていますが、輪行以外でのトライアスロン時の自転車運搬ツールについて紹介します。

 

ベース: ウイングバーエッジ (th9594 kit4033セット)

※購入は、サポートの充実している谷川屋がおススメ。ベースキャリアおよび取付キットは車種によって適合/不適合あるので、谷川屋の用意する適合表 カーキャリアの適合/適応表調べはこちら! カーキャリアサーチjp から調べると便利です。

 

キャリア

冬以外: サイクルキャリアTH598

冬: スキーキャリアTH7326に交換

 

ちなみに、空輸時はTOPEAKのPAKGOを使用しています。

 

最近、同値で少しサイズの小さいPAKGO XSが出ましたが、スーツケース兼用にするなら大きい方で問題ないかと。

 

空輸規定サイズ203cm以内に納めるなら、こちら。

ゼットアップリサーチの輪行ハードケース P-2030

北大路欣也似の代表がサイクルモード等でPRしているこのハードケース。価格は高いが、しっかりした保護性は第一優先であり、板状にばらせる点は、使わない殆どの時において便利かと。

https://www.z-up.jp/product/product-category/impact2030/

 

 

ボルボリンク集

1) 左がウインカー、右がワイパー。国産車と逆。

2) 内側からドアロックするつまみがなく、走行時(運転席のボタンで一斉ドアロックしてても)内側からドアノブ操作するとドア開いてしまう。(今更気づいたが、そんなの常識??)

 

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コクスンについて(コクスンのご紹介)|ボルボ専門店コクスン

 

野球の応援歌について語る

NHKBS1の球辞苑で応援がフィーチャーされていた。個人的にはMLBスタイルの方が好き。応援歌はノリよいのはいいんだけど、音に脳が支配されて野球の中身が見られなくなってしまう(笑) 勝手にランキングします。

 

 

NPB編

▼私の好きな応援メロディ(あくまでメロディ)▼

1. チャンステーマ4 / R.ローズ (横浜)

(演奏) Hey! (演奏) Hey! (演奏) Hey! (演奏) 勝つぞ!横浜!倒せ!<相手チーム>! / 
Come on Rose, victory Hustle Bobby go go go
Come on Rose, victory Hustle Bobby go go go

原曲: わぴこ元気予報 (内田順子)
原曲は、リンスの要らないメリット(シャンプー)のCMからアレンジしたものかと思いきや、まさかのきんぎょ注意報。シンプルながら耳にこびりつく名曲。チャンスでのローズの右中間の二塁打が目に浮かぶ。ハモリも素晴らしい魔曲なのに、チャンステーマ1,2(パチスロ曲)に比べると使用頻度がかなり少ないのが残念。。応援団はパチスロ好きなのか?

2. 岡崎郁 (読売)

それ行け弾けるパワー それ行け閃くセンス 右に左に流してソレソレ岡崎~

ハモリが美しい名曲。

3. 中畑清 (読売)

燃えよキヨシ男ならここで一発キヨシ かっ飛ばせよ かっ飛ばせよ レフトスタンドへ~

レフトスタンドとなると相手チームファンが占有するはずだが、当時はホーム、ビジターの区別はさほどなかったんだっけ?

4. 山田哲人 (ヤクルト)

スタンド超えて打球は遥かな夢へと続く 行け山田 新たな時代を~

5. 高橋慶彦 (広島)

行くぞ狙いは盗塁王 塁に出たら走れ ここが男の見せ所 燃えろ慶彦

広島の応援歌も名曲揃いだが、これが一番かな。 「塁に出たら走れ」が、何気に凄い要求。

6. 前田智徳 (広島)

走攻守三拍子 揃ったいかした男 もう爆発寸前なのさ 前田のパワー

前田は複数バージョンあるが、やはりこれが一番に思う。 アキレス腱が爆発してしまったが、そうでなかったらどれ程の成績をのこしていただろう。

7. 野村謙二郎 (広島)

赤い闘志燃やせ 赤い旋風巻き起こせ 勝利目指して駆け抜けろ 走れ野村謙二郎~

8. チャンステーマ1 / 藤本博史 (ソフトバンク )

わっしょいわっしょい <選手名> わっしょいわっしょい <選手名> 行け!打て! <選手名> 熱くなれ!
/ ここまで飛ばせホームラン ここまで飛ばせホームラン

常勝若鷹軍団の応援歌はどれも短調も多い気がしてイマイチな中、これは音が頭にこびりつく。

9. 鈴木尚典 (横浜)

駆け抜けるダイヤモンド 両手を高く上げ 轟き渡る歓声が君の胸を焦がす~

ベイスターズらしいキラキラした曲調の名曲。

10. 投手汎用 (中部日本)

強気の勝負で勝利を掴め 一球入魂それゆけ<投手名>~

11. 高木豊 / 内川聖一 (横浜)

波間に<渋く/熱く>光るダイヤモンドの主役 勝利へ走れ <ユタカ go go /内川 顎 顎>~

原曲: 頑張って いつだって 信じてる (東京女子流)
応援歌メロディから逆輸入された珍しい曲。 

12. 投手汎用 (横浜)

戦うぞ 闘志漲らせて 勝利の海 行くぞベイスターズ~

13. 金森栄時 (阪神)

GoGoGoGo金森 GoGoGoGo金森 それ行けそれ打てチャンスだ 打て打て打て打て金森~

 

▼その他次点(原曲のインパクトが強い曲たち)▼

14. 秋山幸二 (西武)

ジェットミサイルが飛ぶよ スタンド越えて 鉄人リストで狙え ぶちかませ空へ~

原曲: 恋してカリビアン (荻野目洋子)

15. 汎用 (阪神)

かっとばせ<選手名> (アイヤー) かっとばせ<選手名> (アイヤー) かっとばせ<選手名> <選手名> <選手名>

原曲: Our Boys Will Shine Tonight 立大のセントポールや天理のアレンジが有名。

16. 西田真二 / マイカ=キラ=カアイフエ (広島)

ここで一発頼むぞ西田 バット一振りホームラン それチャンスだ勝負師西田 一発かっ飛ばせ~ / キラ 煌めくアーチを放て キラ我らの願い乗せ キラ頼れるハワイアン マイカ=キラ=カアイフエ

原曲: Ta-Hu-Wa-Hu-Wai

これはノれる!チャンステーマにしてもよいのでは。

17. チャンステーマ (日本ハム)

原曲: Chitty Chitty Bang Bang

かっとばせ○○! かっとばせ○○! ウ〜 Yeah!
頑張れ僕らのファイターズ 走れ速く
頑張れ僕らのファイターズ 決めろ早く
[男] 打って 打って <選手名>! [女] 打って 打って <選手名>!
今だチャンスだ<選手名>!

「頑張れ僕らのファイターズ」が早口で慣れが必要。

男女交互なのも斬新。


私はアンチ読売だが、80年代は野球中継と言えば読売戦だったし、名曲が多かった。松本(匡史)、篠塚、クロマティ、吉村などもよく覚えている。

90年代の広島、特に正田、緒方、前田智(初期)、江藤(後期)、ロペス、金本、小早川、L.ロペス、R.ランス(麦わらでダンス)も甲乙つけ難い。

 

高校野球編

高校野球の応援はプロのそれとは少し違います。選手に紐づいてないし、生応援を聞くだけの目的でも現地観戦に行く価値はある。ただ、アルプスは疲れるので内野特別指定席で。オリジナル曲を特に高く評価したい。

1. 第1応援歌~B1~横高マーチからの第5応援歌 (横浜)

横高と言ったらこれ。1曲1曲ぶつ切りではなく、流れがあって好き。血が騒ぐ。一部、法大(チャンス法政)から譲り受けた曲。(そらチャンスだチャンスだかっとばせ~の部分) 「大きな声で」のコールは、ベイスターズのチャンステーマ0でも採用(笑)

2. レッツゴー (習志野)

ブラバンの質が高く、爆音応援のオリジナル曲。
マリンスタジアムでの千葉ロッテ戦(習志野デー)で習志野高校が福浦の応援で演奏した時は痺れた。

3. Love me tender, セントポール, オブラディオブラダ (天理)

応援のレパートリーが少なく、いずれもゆったりテンポながらも毎回安定の音質。
チャンステーマ「わっしょい」も、読売がパクるほどの定番。ゆっくりから始まってだんだん早くなる曲。

4. 浦学サンバ1,2,3,4,5 (浦和学院)

野球らしからぬ応援だがいずれもノれる。

5. チャンステーマ (原曲: The entertainer) (八幡商)

サッカーではド定番だが、当校のはゆっくりから始まってだんだん早くなる独特の流れ。HASSHO! Go Go HASSHO, Go Go HASSHO! HASSHO!は盛り上がる!
2011年夏帝京戦 僅か2安打、0-3でビハインド9回表1死無走者から突如流れヤケクソ演奏と思いきやどんどんボルテージが高まり、相手も呑まれたかまさかの逆転満塁弾で一挙5得点逆転、というのがありました。

6. コンバットマーチA1 (京都外大西)

伝統のオリジナル曲。

7. 近江マーチ (原曲: Yankee Doodle) (近江)

テンポが速くなった時の高揚感と、「勝利を掴むぞおっおっみ!!」のコールは最高。

8. (原曲: 第九) (東海大相模)

東海大相模と言えばこれとチキチキバンバン。

9. 突撃のテーマからのダッシュKEIO (慶應義塾)

これも大学でも使用される、伝統と安定の曲。

10. (原曲: Dream Express) (常葉菊川)

初めて聞いた時からインパクトに残ってる曲。当校は他にJudy and MaryのOver Driveも定番。

11. 駒大コンバット (駒大苫小牧)

3年連続決勝進出した頃(2004-2006年)は散々聞きました。

12. チャンステーマ (原曲: Vロード) (下関国際)

2018年エース鶴田で沸かしたSコクこと下関国際。コ・ク・サ・イの応援はインパクト大。

13. ハイサイおじさん (沖縄勢など)

指笛で演奏がかき消されがちだが、学校によって質の差異が出る。『(オリジナルの)歌詞が応援に相応しくない』等とつまらない大人が騒いで一時自粛になったこともあったが、無事復活。

【保存版】東京箱根間往復大学驛傳競走 (いわゆる箱根駅伝) マニアック見どころガイド

関東の方のみならず、正月の風物詩として説明不要のいわゆる「箱根駅伝」。私は実家が横浜のこともあり、2区(18km付近)での生観戦をよくしていました。テレビ中継は、1987年(日テレによる生中継が始まった&山梨学院初出場の年)から観ています。

 

出場資格や展開予想は専門サイトに譲るとして、非常に偏った内容で恐縮ですが、過去に少しずつ書き溜めてきた『個人的な』見どころをご参考までに添付いたします。チェックリストとしてお使いいただければと(笑)。共感いただける部分がある方はご連絡ください。なお、当日はTVは消音で日テレ、音声はラジオNHK第一を強く勧めます。

 

 

 

 

見どころガイド

※スマートフォン/タブレットでの横表示推奨

往路(実現可能性高い順) 詳細
ごぼう抜かれ 公式記録としては不明ですが、記憶に新しいのは原田(第79回神奈川大2区区間19位)の16人抜かれ(恐らく大会記録)、および天野(第85回神奈川大2区区間21位)の15人抜かれ。古くは、櫛部(第67回早大2区区間15位最下位)の13人抜かれが衝撃的シーン。
2区(鶴見)繰上げスタート

過去1度のみ。(第45回明大) やや意外。

第95回でスタート後約200m付近で転倒した大東大1区は惜しかったが、執念の走りで8:40差でのタスキリレーで繰上げを免れた。

2区最下位で襷を受け、全員ごぼう抜き 記憶になし。なお最下位からではありませんが、ごぼう抜き最多記録は20人(第85回日大2区ダニエル、22位→2位)。なおこの時は記念大会で23チーム出場。
1区スタート即大逃げからの59分台逃げ切り 過去実績なし。21.3kmを59分59秒で走るためには2:49/kmイーブンとなり、外国人留学生でもハードル高い。なお1区大逃げは何度か記憶にあり、1:01:06で2位に4分余りの差つけ独走し、アナウンサーに「空前絶後の区間新記録」と言わしめた佐藤悠基(第83回 東海大)が印象的。
5区区間賞の選手がちゃんとインタビューされる

例年、往路優勝インタビューしかされません。日テレの怠慢。

→第96回大会は5区、10区ともインタビューされました!!感激!!

復路(実現可能性高い順)  
鶴見中継所(9区⇒10区)、姿が見えているのにも関わらず無念の繰り上げスタート 過去実績多数。数年前、大村一(法大)の今昔物語にはグッとくるものがありました。鶴見中継所は直線が長いので、感動を呼ぶシーンです。
8区区間記録(1:04:05 第73回 山学大 古田)が破られる

最近はコースがコロコロ変わりまくり、スピード駅伝となる中、この区間記録は貴重であり、更新されないか、あるいはコースが変わり参考記録となってしまわないか毎年8区はヒヤヒヤして観ています。上田監督曰く「追い風参考記録(笑)」とのことですが。

→第95回で小松洋平(東海大)が遂に破る!!

6区の選手がランニング姿で走る 記憶になし。気温が低い芦ノ湖スタートはまずは長袖です。
6区の選手がランパン以外で走る 記憶になし。逆に下は、長ズボンやタイツはなぜか見ません。
10区大手町フィニッシュ直前の途中棄権 公式記録としては不明ですが、第52回青学大(残り200m)がフィニッシュ手前の最短かと。なお記憶に残る10区棄権は第84回東海大荒川、第71回順大浜野。
10区日本橋過ぎてからの逆転総合優勝 記憶になし。
CM前アイキャッチに毎年出てくるモノクロ映像で、9区戸塚踏切の遮断機を強引に上げて間一髪選手を渡らせた学ラン姿の学生が今昔物語に登場する 第30回早大 衣笠選手が走った時のサポートで、ナイナイ岡村似の人。今やったら相当怒られそうですが。存命なら恐らく80代ですが、ぜひ当時の話を聞きたいですね。
10区区間賞の選手がちゃんとインタビューされる

例年、総合優勝インタビューしかされません。日テレの怠慢。

→第96回大会は5区、10区ともインタビューされて感激!!

総合  
日テレが好んで使う言い回し 「満を持して(スパート)」「スーパールーキー」「つばぜり合い」「スペシャリスト(最近では山の神)」「最初で最後の箱根(初出場の4年生)」「無念の繰上げスタート」「汗のしみ込んだ襷」「天国と地獄(シード権争い)」 これらは毎回必ず外しません。
インタビューで大学を「さん」付けで言う 東洋さん、青学さん、等。個人的には違和感あり。
5区10区以外で、繰上げを覚悟し、襷を外さないままフィニッシュ 諦めと潔さの絶妙なハーモニー。個人的には渡すつもりで握りしめて欲しい。
繰上げ襷によるタスキリレー

総合1位を走る選手よりも早い区間記録で走る必要があり、ハードル高い。弱小校のエースに期待。

3区→4区(平塚)が15分になったことで、2区→3区(戸塚)⇒3区→4区(平塚)⇒4区→5区(小田原)の繰上げタスキリレーのハードルは低くなった。

凡走(区間2ケタ順位)する外国人留学生 過去実績多数。
オープン参加での区間1位相当(幻の区間賞) 第85回 城西大9区 伊藤一行が実現。(区間賞1:11:07に対し1:10:39。8区途中棄権によりそれ以降の記録が無効となるのがわかっている中、腐らず走っての記録は見事)
往路も復路も優勝せずに総合優勝 過去8回。(第2回明大、第13回慶大、第22回日大、第50回日大、第58回順大、第71回山学大、第82回亜大、第95回東海大。なお亜大は往路6位、復路2位)。上位勢が拮抗していないと実現不能か。
競技中にも関わらず日テレ中継終了 記憶に新しいのが第88回、5区大ブレーキの東農大津野。ジョギング状態での力走を映し続けたまま、まさかの中継終了。
外国人留学生が走らない山梨学院 過去1987, 1988, 2015, 2019の4度のみ。(オツオリ登場前の黎明期2回と、2015年はオムワンバがアキレス腱故障、2019年はニャイロ右足の長腓骨筋腱炎によりエントリー漏れで実現)
繰上げ襷を身につけての区間賞 記憶になし。弱小チームのエースに可能性あり。実現したら金栗杯(MVP)もの。
小涌谷の踏切でロスタイム発生 記憶になし。繰上げスタート以外での、見た目と実際の順位が変わる要素。なお蒲田の踏切は第89回より高架化され、実現可能性がなくなりました。
芦ノ湖一斉スタートも繰上げスタートも一切なく、全校が10区間走りきる 記憶になし。実現すれば、見た目も交通規制的にも非常に美しい展開。
往路復路とも優勝テープを切らずに総合優勝 (往路復路とも見た目の順位が2位以下で総合優勝) 過去1度のみ。(第50回日大。当時5連覇中の日体大を阻止した歴史的優勝。当時復路が同時スタートだったためと思われます)
区間賞0人での総合優勝 過去1度のみ。(第22回日大) まさに全員駅伝。
10人全員区間賞での総合優勝 過去実績なし。
30代ランナーの出場 村社講平(第17回 中大 5区区間賞 33歳131日)渡辺和也(第94回 東国大7区区間7位)が記録。他には不明。少し古くは、20代ではあるが社会人経験ランナーとして中村祐二(山学大)が有名。年齢制限はないため、ルール上は可能。
女性ランナーの出場 過去実績なし。そもそも現行規定では女性に出場資格なし。凄い女子大生ランナーが現れ、世論の猛プッシュがあればひょっとしたら将来的にオープン参加での出場もゼロではないかも。
繰上げスタート走者が見事襷を繋げるが、次走者がその襷を捨てる 過去何度か見たことがあります。第95回大東大5区ほか。母校の襷で走れる5区、10区で可能性あり。ただし、慌ててか故意か、第69回法政10区の山口は、区間2位で好走した9区斉藤茂から渡された繰上げ襷ではなく母校の予備襷の方を捨てて走ったということがありました。(汗の染み込んだ襷、という意味では正解 笑)
襷をかけ忘れてスタートしてしまう 第66回亜大6区田中が記録。スタート後約50mで気づき、スタート地点後方まで引き返し5区ランナー松葉から襷を受け取り、約1分のロスで事なきを得たということがありました。1区、6区、繰上げスタートのランナーに可能性あるが、まさに珍事。
2位以下全校が繰上げスタートもしくは芦ノ湖一斉スタート 記憶になし。芦ノ湖一斉スタート(2位に10分つけての往路優勝)ならばまだ可能性あるか。
同一チームが全区間で繰上げ 過去実績なし。最多襷不通記録は8区間(第60回慶大、3区以降最後まで不通)と思われます。こうなるともはや駅伝ではありません。
幻の優勝 以下ケースにて可能性はあり。 往路: 関東学生連合が1位相当で芦ノ湖フィニッシュ。 復路: 関東学生連合、または往路途中棄権チームが復路優勝タイムを上回る。 総合: 関東学生連合が1位相当で大手町フィニッシュ。なお学連選抜(当時)の最高順位は4位。(現青学大の原監督が監督をした第84回)
初出場でシード入り 過去1度のみ。順大(第34回) 意外にも少ない。
初出場で総合優勝 過去1度のみ。東京高等師範学校(第1回) これも意外。
予選会勝ち上がりチームが全てシード権獲得 過去実績なし。過去最多は5校(第79回、第86回)
繰上げスタートからの逆転総合優勝 記憶になし。鶴見(1区⇒2区)10分差繰上げスタートからの巻き返しならば可能性あるか。
区間最下位選手が居ながらも総合優勝 記憶になし。
往路または復路最下位での総合優勝 記憶になし。
関東学生連合襷を模したマフラータオル販売 過去実績なし。出場校大学グッズは商品化されているものの、関東学生連合だけは公式グッズが一切ない。企画販売のミズノによると、関東学連の意向なんだとか。大人の事情のようです。

 

回顧録 

第95回 (2019.1.2-3)

往路

スタート左折後200mあたりで大東大転倒も、よく繰上げを免れ8:40差で走ったが、結局2区が区間最下位の凡走で結局2区→3区(戸塚)繰上げ。2区が残念だった。

 

相変わらずの、アクシデントを盛り上げて伝えようとする日テレ。

 

また、今年から3区→4区(平塚)の繰上げスタートが(先頭走者通過後)20分から15分に変更となり、首位走者から5分遅れ以内なら繰上げタスキを繋げるようになり、繰上げタスキリレーのハードルは下がった。

 

そして2人が繋いで汗の染み込んだ繰上げタスキを5区でもリレーしたが、大東大5区走者は途中で棄てた模様。綺麗な予備タスキの方を棄てろよ。。。

 

1区モグス=タイタスは地味に終了、偽モグス襲名か。ガタイの良いヴィンセント(国士舘)により2区→3区(戸塚)まさかの首位タスキリレー。その光景そのものよりも、46年振りと聞いて「過去あったのかよ!」と驚く。4区の東洋の区間新は見事。大塚(神奈川大)のアイキャッチは1年でお蔵入り(笑)

 

復路

東海居なかったら、5:30差を守りきれなかった東洋の情けなさだけが残る大会となるところだった。長期連覇に飽きてたので、東海よくやった。古田哲弘の8区区間記録が遂に破られたが、それだけの価値がある総合優勝。往路復路総合優勝が異なるのは亜細亜大学の時以来か。

 

M高史氏は8区駒澤大の給水係を無難にこなす。

 

9区→10区(鶴見)

9区繰上げの上武城西、繰上げタスキ渡せず。国士舘タスキなくフィニッシュ。どこやった?山梨学院はタスキ持ってフィニッシュ。城西は繰上げタスキかけたままフィニッシュ。上武大は繰上げタスキを握りしめフィニッシュ。ここは走者の気持ちが出る見どころ。日テレはしっかり中継して欲しい!

 

10区

地味に帝京が区間賞獲得も、日テレインタビューはなし。改善して欲しいが。。

 

 


第94回 (2018.1.2-3)

勝負は面白味がありませんでしたが、ドラマはありました。

◆1区 スタート直後左折後の先頭は東洋(そして早稲田がコケそうになる)
◆1区 6km地点で早くも遅れる(連合の芝浦工大)
◆4区 凡走する外国人留学生実現(東国大 スタンレイ 区間20位。でも連合の桜美林はさらに30秒遅かった!)
◆7区 30歳のオールドルーキー渡辺和也(東国大1年)、区間7位(1:05:20)力走(実績からするとまだ物足りませんが)
◆8区、青学下田がよもやというところまで来たが、向かい風に救われ古田(山梨学院 97年)の区間記録1:04:05は守られた
◆8区 12年ぶりに出場した慶應義塾、タスキを外さず諦めのフィニッシュ(8区 根岸選手 1:09:38 区間19位相当)
◆9区 国学院が5秒差でタスキを渡せず(せめて4km毎に1秒を削り出す運営管理車の指示があれば…)
◆誰も繰上タスキをタスキリレーできず(青学9区近藤は区間9位と凡走だったのに…)
◆連合 往路復路とも最下位相当(1~3, 6, 7区: 21位相当、4区: 17位相当、5区: 20位相当、8区: 19位相当、9区: 13位相当、10区: 6位相当。
 復路は20位上武大と22秒差だったので惜しいが、これではまた存続論が再燃してしまいます)
◆山梨学院の書体が明朝体に変わってしまった…(タスキ、ユニフォームとも)
◆区間賞が11人誕生(区間賞がばらけたのは非常に良い傾向ですが)

 

 

予想候補を思いついた。

・1区スタート直後の曲がり角時点で先頭の大学 ⇒ 

・1区、遅れ始める距離

・区間賞が11人以上出るか ⇒ 出た

・繰り上げに間に合わない秒数 ⇒ 9区 国士館?5秒

 

 

 

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