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フルマラソンサブ3とODトライアスロンラン(10km)40分の両立を目指すトレーニング方法、遠征旅費削減のためのマイル獲得方法の研究 最近はストイック志向→腎臓を労わる健康志向にシフト

2016-04-08から1日間の記事一覧

アシックス ランニングラボでのランニングフォーム・走力測定に行ってきました

銀座のアシックスラボで体組成、心肺能力、フォームについて分析、今後のトレーニングの提案をしてくれるサービスを先日受けてきました。 流れ: 料金: 予約: 流れ: [1] ロッカーで着替えてから、オリエンテーション。 [2] 体脂肪率測定タニタMC-190という業…