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フルマラソンサブ3とODトライアスロンラン(10km)40分の両立を目指すトレーニング方法、遠征旅費削減のためのマイル獲得方法の研究 最近はストイック志向→腎臓を労わる健康志向にシフト

2018-01-06から1日間の記事一覧

ダイエット というか運動を習慣化する方法

「運動」「トレーニング」と構えず、日々の生活の中で身体を動かすことを生活の一部にする。そうすれば、自ずと歯を磨くような感覚になってくる。 月並みだが第一歩としては… ◆Coke Onアプリを使って歩数をカウントする。 https://c.cocacola.co.jp/spn/app/…

住友林業(スミリン)が、福利厚生クラブオフ優待で割引に!

鈴木一朗氏(元 イチロー)が注文住宅を建てたことでも知られる住友林業。福利厚生制度「クラブオフ」でも、住友林業の優待があるので見逃せない。・注文住宅: 3%割引(税抜)・分譲住宅: 0.5%割引(税抜)・リフォーム: 4%割引(税抜)クラブオフへの入会方…

読むと元気が出る語録

小島ミナ氏(多系統萎縮症に罹患後、スイスで安楽死を選択) 『人間なんていつ死んでも今じゃないような気がするの 』 ↓関連記事はこちら↓ http://www.nastac.net/entry/2014/06/24/043000 鈴木一朗氏(MLB3089安打、引退から4日後の自宅でのNHK単独インタビ…