nastac.net

フルマラソンサブ3とODトライアスロンラン(10km)40分の両立を目指すトレーニング方法、遠征旅費削減のためのマイル獲得方法の研究 最近はストイック志向→腎臓を労わる健康志向にシフト

2018-01-20から1日間の記事一覧

初心者も参加しやすい関東近郊のマラソン・トライアスロン大会紹介

あまりあちこちと出ず、同じ大会をリピートするタイプなのですが、初心者も参加しやすい大会を紹介します。 少しずつ読みやすくしていきます。(2020/10/25) 館山わかしおトライアスロン(タテトラ) 大会概要 レース回顧(2012年) 木更津トライアスロン(キサ…

Tポイントの有効な使い道 <WELCIAで20日に使う>

50%のレートでマイルに変えるだけがTポイントではない。 Welcia系のドラッグストアでは、毎月20日に限り、200Tポイント(TP)以上の使用で、その1.5倍の金額(税込)の商品を購入できる。 つまり、最低300円(複数の商品の合計で300円以上ならよい)を200TPで…